Situacijske naloge za Obzh (razred 10). Varnost in zaščita osebe v nevarnih in izrednih razmerah

1. Predstavljajte si, da ste vklopili električni kotliček, potem pa se je telefon nepričakovano poklical. Odidite, in ko ste se vrnili, opozarjamo na sliko - v sobi močan dim, čajnik, papir na mizi. Vaša dejanja

. Če je mogoče odstraniti vtič iz izhoda, povzročijo reševalce, preprečujejo ljudem o požaru, pretresanju - Uporabite gasilni aparat, lahko zajemate tudi električni aparat z gosto krpo, zaspite na tla iz lonca; Če je na začetna faza Ni bilo mogoče spopasti s soncem - zaprite vrata tesno in evakuirano na ulico.

2 . Ponoči ste se zbudili od zvoka avtonomnega detektorja požara, ko so odprli naše oči, videli, da je bil celoten koridor in del vaše sobe napolnjen z dimom, vidljivost je zelo slaba, ogenj ni viden. Vaša dejanja.

Ležite na tleh in plazili, glede na postavitev, s poudarkom na steni stene, pajkanje v izhod iz apartmaja; Če je mogoče, zaprite nos in usta s krpo; Zaprite vrata za seboj; Poročilo 101 Reševalna služba.

3. Vi, da ste doma, čutili močan vonj plina iz kuhinje. Kaj je treba storiti v tem primeru?Prekrivanje plinskega žerjava; Odprite okno in tesno zaprite vrata v kuhinji; Pojdite na sosede (ali pustite stanovanje) in obvestite nujno storitev plina.

4. Izmerili ste temperaturo in nenamerno padli termometer živega srebra. Kaj je treba storiti v tem primeru?

Pripeljite ljudi, hišne ljubljenčke iz prostorov; v stekleni kozarec za pripravo raztopine mangana; Obleka na dih Organs mokro povoj, na rokah iz gume; krtača (leukoplastika, scotchping) za zbiranje žogic v živo srebro; Površina se zdravi z raztopino mangana (raztopina mila-soda); prezračite sobo; Zbrano živo srebro, da izpustimo v pločevinko z rešitvijo mangana, zaprite tesen pokrov, pripisan najbližji točki prejemanja živega srebra.

5. Prosimo, da pridete v kuhinjo in si oglejte, da je ponev po cvrtje, v katerem je nekaj zakoreninjenih, opeklin (i.e., celotna površina in vsebina ponve peče z odprtim plamenom). Kaj boš naredil? (Povejte algoritem ukrepom).

Prekrivanje plinskega ventila; Pokrijte ponev s pokrovom (mokro tesno tkanino, zaspajte tla iz lonca, sladkorja, soli ali drugih v razsutem stanju.

6. Prijatelj, ki je stal z ogenj, je nenadoma ujel. Požar se je začel dvigovati na jakno. Tovariša v paniki se začne teči okoli. Kaj storiti?

Ustavite ga - vzletno-pristajalna steza in panika ne bo pomagalo, in vsako gibanje zraka ali vetra bo nadalje izrazilo plamen, ki se bo hitreje razširil z oblačili. Lahko narišete kos debelih tkiv na gorečo osebo (odejo, plašč). Ustavila bo dostop do kisika in se bo ustavila. Ko je plamen ugasnil, pokličite "Ambulante". Pred prihodom zdravstvene službe se ohladimo območij telesa, ki je poškodovana s hladno vodo.

7. Ko sem se srečal z zamudo na svojem načinu hrupno podjetje mladostnikov, kaj storiti?

Pojdi na drugo stran ulice, pojdite okoli nevarnega mesta. Če je potrebno, obrnite nazaj, pojdite na gneče, zaščitene z odraslimi. Lahko greste v sobo, kjer je varnostni stražar na vhodu, - v restavraciji, hotelu, banki in prosite za zaščito.

8. Kako varnejše dejanje v situaciji, ko vas je več kriminalcev ustavil, kdo je prisiljen dati vrednost (denar, telefon, igralec itd.)?Tudi takrat, ko ni mogoče pobegniti in očitno nihče ne bo prišel na reševanje, poskusite govoriti samozavestno, dovolj glasno. Odgovor Formalna vprašanja: "Ne kadim", "Ne dotikaj se torbe", "V naglici me, moj oče me čaka," Pusti. " Pritožbi vas, jasni, vendar ne drzni odgovori lahko povzročijo verigo v dejanjih huligana, se lahko osvobodite in pobegniti. Če ne upravlja, "Tramble", se strinjam, da daje, kaj zahtevajo, vendar ne dajejo takoj. Predlagajte, da na primer ne skuša, namesto da bi se prenašal denar. Naučite se vrednosti stvari, mi povejte, da je jakna iz usnje, tračni snemalnik je v popravilu. Pojdite s tem, da naj bi počakali na tovariš z denarjem za dolg. Ves ta čas poiščite priložnost za vožnjo, poiščite pomoč. Če so vsi vaši triki izginili za nič - dajte želeno stvar in takoj izjaviti v policijo.

9. Dasha in Katya preživel na soncu na prostem ves dan. Dolga zabava na soncu je povzročila težave. Sunny udarec. Kaj naj naredim?

S solarnim ali toplotnim vplivom, je treba prvo pomoč uporabiti takoj. Žrtev je treba dati v senco ali v hladilnici, osvoboditi vratu in prsi iz šokantnih oblačil, postavite hladne obloge na površino glave, vratu in prsnega koša. Če je oseba zavestna, potem je priporočljivo, da da nekaj hladne pijače, najboljše od vse mineralne vode. V vseh primerih morate nujno poklicati zdravnika.

10. Pasha je prišla na poletne počitnice v dedek in babico v vasi. Dedek Pasha ima velik čebelnjak. Tako se je zgodilo, da je fant ugriznil čebelo. Kaj je treba storiti?

Učinek čebel strupov in OS lahko povzroči šok, alergijsko reakcijo. Še posebej huda reakcija z večkratnim ugrizom. Če ena čebela - morate odstraniti želo. Na mestu ugriza nanesite prtičko ali bombažno volno, navlaženo s kolonjskim, alkoholom, raztopino vodikovega peroksida ali naredite hladen stik.

11. Recimo, da ste se opomogli na koncert vaše najljubše skupine. Nekdo je začel kričati, da je v sobi ogenj. Panika se je začela. Množica hiti na izhode. Kako ne postati žrtev množice?

Ne držite se v roke - jih lahko zlomijo. Če ga lahko uživate. Vrzi vrečko, dežnik itd. Če je nekaj padlo (karkoli), v nobenem primeru ne poskušajte dvigniti - življenje je dražje.

V gostem množici je visoka verjetnost stisnjenja. Zato zaščitite diafragmo, ki je povezana z gradom z rokami, tako da jih zložite na prsih. Drugi sprejem je, da se elastično upognite roke v komolcih in jih pritisnite na telo. Debele na hrbtni strani morajo vzeti komolca, da zaščitite membrano z napetostjo rok.

12. Doma ste. Nenadoma se vse odprtine začnejo naleteti, kozarci pa začnejo zvoniti iz vetra. In razumete, da se začne orkan. Katere ukrepe vzamete?Z prejemom bližnjega signala nevarnosti morate zapreti okna, vrata, podstrešje in prezračevalne luknje. Okna okna so zajeta ali zaščitena z roletami ali ščitniki. Opredeljene strukture (namoče, skladišča drva) Priporočljivo je, da se zagotovite, se dotaknite zemlje, odstranite štrleče dele ali razstavljanje, kar daje razstavljene fragmente s težkimi kamni, dnevniki. Po potrebi preverite stanje električnih plošč, pipe plina in vode, jih lahko prekrijete. Električne naprave morajo biti izklopljene. Pomagati najbolje v kleti in podzemnih objektih. Biti v zaprtih prostorih, rane je treba naviti s fragmenti okna stekla. Z močnimi sunki vetra, se morate odmaknite od sistema Windows in si privoščite mesto v nišah sten, vrata Ali postanite blizu stene.

13. Po šoli greste domov, nenadoma pa slišite zelo glasen zvok sirene, podobno kot opozorilo o zračnem alarma. Kaj misliš, kaj je ime tega signala, kaj to pomeni in kaj morate storiti?Navijanja sirena je "pozornost vseh", ki se dobavlja na nastanek ali nevarnost v sili, da bi pritegnili pozornost prebivalstva, preden prenašajo nujno sporočilo. Zaslišanje tega signala na ulici je potrebno najti najbližji TV (radio) v trgovini, v lekarni, itd, Poslušajte sporočilo o napovedovalcu (Mes Dispectre) in dejanje v skladu z dobljenimi navedbami. Medtem ko je doma, vklopite televizor (Radio), poslušajte navodila, ukrepajte v skladu s prejete informacije.

Digitalna televizija je sodobna alternativa standardnemu televizorju. S to tehnologijo, kakovost slike postane bistveno bolje po enakih stroških sredstev. Bistvo te tehnologije je, da so signali zaporedje digitalnih kombinacij električnih impulzov. Digitalne tehnologije zagotavljajo nove funkcije prenosa in sprejemanja podatkov.

Imam vaše prednosti. Na primer, mobilnost. Ni več treba raztegniti žic in kablov, vse, kar potrebujete, je TV, antena, digitalni sprejemnik in vtičnico. To je avtonomni sistem, ki ga je mogoče sprejeti z vami, na primer v državo in gledati televizijske menjave z istim kakovostnim signalom kot v mestu. Poleg tega na digitalni TV veliko število oddaj, in lahko dostopate tudi do interneta, telegde itd.

Možni vzroki motenj

Digitalni signal je običajno zanesljiv in veliko boljši od analognega, vendar tudi to ni zavarovano iz različnih vrst motenj. V vsakem primeru, če se kakovost oddaja poslabša, boste morali izvedeti razlog, zakaj se je to zgodilo. Na primer, če televizor ne kaže dobro in pojdi, morate preveriti anteno. Mogoče je bila slabo nameščena ali pa se je pravkar napila. Tudi antena se lahko poškoduje zaradi velike snežne kepe ali kos ledu. Poleg tega lahko TV pokaže slabo zaradi prekinljivo televizijskega kabla, ki ni uspel sprejemnik, itd.

Če pri povezovanju digitalne televizije, glavni kabel v apartmaju in nadaljnja postavitev Izvedena je bila neodvisno (še posebej, če v stanovanju ni ena TV), potem pa morda slab stik v Tee. Motnje je lahko tudi, če je računalnik tudi poleg televizorja, in so povezani prek kabla HDMI. Praviloma se motnje na televizor začne, ko je računalnik vklopljen, in takoj, ko se računalnik izklopi - slika postane spet kakovostna. V tem primeru se lahko pojavijo motnje zaradi dejstva, da računalniški fonite (ali raje grafična kartica s HDMI vrata).

Če živite v zadnjem nadstropju in signal je šibek - to je bilo mogoče, oksidiranih ali požganih matic na dekators, oprema ni bila konfigurirana ali optični sprejemnik ni uspel. Razlogi za pojav motenj je lahko veliko in najlažji način bo poklical mojstre, da bo našel pravi vzrok in ga odpravil.

Preskusne naloge

Določite en pravilen odgovor

1. Določite smer, v kateri mora pešec, ko se vozi ob vožnji ob robu vozišča?

• a) proti gibanju vozil
• b) v poteku gibanja vozil na razdalji vsaj 1 metra od roba vozišča
• c) Med gibanjem vozil
• d) proti gibanju vozil na razdalji vsaj 1 metra od roba vozišča

1. Kateri Bucus je na severu označen na kompasih?

1. Kateri od naštetih vonjav, ki izhajajo iz neznanega predmeta, je mogoče domnevati, da imajo eksplozivno napravo?

• a) glede na značilen vonj po orehu
• b) O značilni vonju mandlja
• c) glede na značilen vonj kumina
• d) glede na značilen vonj curryja

1. Pri nakupu gospodinjskih kemikalij se boste najprej naučili

• a) Navodila za uporabo
• b) Naslov proizvajalca
• c) Splošne informacije
• d)

1. Kaj, ki je navedeno, je lahko sevanje in nevarni predmet?

• a) podjetje ali organizacija, na kateri shranjen, recikliranje, uporaba ali transportna radioaktivne snovi
• b) podjetje ali organizacija, na kateri rastejo, proizvajajo radioaktivne snovi
• c) podjetje ali organizacija, na kateri se reciklirajo kemično nevarne snovi
• d) podjetje ali organizacija, na kateri se aktivira, obdela, nevtralizira ali obogati radioaktivne snovi

1. Kateri predmeti se lahko pojavijo v izrednih razmerah tehnogene narave?

• a) Kanalizacija, predor, poplava, park, metropolitan, usposabljanje
• b) Voda, les, cvetoče, premog, vojaška, zemeljska obdelava
• c) kovinska, kozmična, naravna, vulkanska, gora, stepa
• d) sevanje in nevarna, kemično nevarna, eksplozija nevarnih, plinskih in oljnih plinovodov, transport, hidravlične konstrukcije, pripomočki

1. Koliko stopinj je sevalne bolezni?

• a) 2 stopinja
• b) 3 stopinje
• c) 4 stopinje
• d) 5 stopinj

1. Koncept "hipodinamina" se uporablja za označevanje življenjskega sloga zaporedja. Kaj to pomeni?

• a) Zmanjšana motorna aktivnost
• b) Povečana motorna aktivnost
• c) znižanje napora mišic
• d) Povečajte prizadevanja mišic

1. Uravnotežena prehrana vključuje določeno razmerje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Navedite pravilno dnevno razmerje za najstnik 12-16 let:

• a) 1: 2: 3
• b) 1: 3: 6
• c) 1: 1: 2
• d) 1: 1: 4

1. Navedite glavni sprejem prve pomoči pri omedletvi:

• a) Odprite okno
• b) dajte hladno pijačo
• c) Nazaj, dvignite noge za 30-45 cm
• d) Potresemo s hladno vodo na obrazu žrtve

Določite vse prave odgovore

1. Kateri znaki so zadnja faza dehidracije človeškega telesa?

• a) Shock.
• b) Človeška koža se začne modre barve in se prehladi na dotik
• c) sušenje v ustih
• d) suhe oči
• e) hiter srčni utrip

1. Za vse prehode za pešce, morajo pešci prečkati cesto?

• a) pod zemljo
• b) kombinirani
• c) nad tlemi
• d) zaprto
• d) Mainsturatura.

1. Kaj je Kurvimeter?

• a) meriti dolžine kosov vrstic linij na topografskih kartah
• b) merjenje dolžin znižanja linij navijanja na topografskih kartah
• c) določiti smer azimuta na topografskih kartah
• d) za risanje skladb in krogov svinčnika na topografskih kartah
• e) za risanje poti in svinčnika ukrivljene črte na topografskih zemljevidih

1. Kaj počnete, če ste šli na dvigalo in videli v bližini kabine neznane osebe?

• a) Vprašal bom, katero nadstropje, ki mu gre, in šele potem, ko vstopijo v dvigalo
• b) Vprašal bom, katero nadstropje, ki mu gre, in vstopite v dvigalo, ne da bi se vrnili k njemu
• c) Pretvarjam se, da se moram vrniti in, ne da bi se vrnil k njemu, bom odšel iz dvigala nazaj
• d) Počakal bom, da je neznanec zapustil dvigalo in šel bom samo na vrnitev dvigala
• e) Počakal bom, da je neznanec zapustil dvigalo, in šele potem bom uporabil drugo dvigalo ali pojdi na stopnice

1. Kaj je treba sprejeti, če živite v neposredni bližini sevanja in nevarnega predmeta?

• a) Kadar je mogoče, da pridobijo podrobnejše in zanesljive informacije o objektu, ugotovite načine in sredstva za opozorilo, ko je nesreča
• b) Raziščite navodila o postopku sevanja, ustvarite in imajo določeno zalogo potrebnih tesnilnih materialov, jodskih pripravkov, hrane in vode
• c) imajo potrebno ponudbo detergentipijače, ki vsebujejo alkohol, posamezna zaščitna oprema, \\ t medicinski pripravki, obvestijo Ministrstvo za izredne razmere v Rusiji, da ste blizu nevarnega predmeta
• d) pojasniti pri teritorialnem upravljanju FEF o preprečevanju nevarnosti sevalne nesreče in pridobiti navodila o postopku ukrepanja
• e) Pokličite protipožarno zaščito in pojasnite naslov morebitne nesreče sevanja, pripravite oskrbo z vodo in hrano

1. Določite glavne komponente filtrirne plinske maske GP-7:

• a) Del obraza, škatla za absorpcijo filtriranja, vozel ventilov, pogajalska naprava (membrana)
• b) vozlišče izdihalnega ventila, obturator, naglavni trak (okcipirana plošča), spajkalni trak
• c) telo, filtrirni valj, vozel za spektakel, vrečko, čelni trak, sponke, stroge
• d) Ventil Vdihnite ventil, ventil za izdihavanje, ramenski trakovi, naglavni trak s trakovi za naglavnike, kisikov valj
• e) uničene, očala, panoramska maska, filtrirni ventil, obturator, pogajalska naprava

1. Katere funkcije so vrste evakuacije?

• a) po vrsti socialna točkaZa nevarno proizvodnjo, na sevalnih kemičnih in okoljskih razmerah, s proaktivnim evakuacijo
• b) V času trajanja časa hraninja
• c) pri hitrosti distribucije, na lokaciji, na lokalizaciji, za kemično nevarne predmete
• d) na regionalni, občinski, v mestnem, na podeželju
• e) po vrstah nevarnosti, glede na metode evakuacije, ki jih daljinsko varno območje

1. Zdravje po definiciji Svetovne zdravstvene organizacije, je razdeljeno na tri komponente. Določite jih:

• a) fizično in psihološko dobro počutje
• b) Finančno in socialno dobro počutje
• c) Psihološko in socialno dobro počutje
• d) Fizikalno in materialno dobro počutje
• e) materialno in duhovno dobro počutje

1. Določite funkcije maščob, ki prihajajo iz osebe v človeškem telesu:

• a) Plastika in energija
• b) Zaščitni in prevoz
• c) Zaščitna in energija
• d) Prevoz in plastika
• e) umik in energija

1. Določite pravila za uporabo hemostatskega kabla, ko se vbrizgajte vrat:

• a) Prekrivljene nad ranami
• b) Prekrivljena pod rano
• c) s časom
• d) prekrita brez določanja časa
• e) se lahko prekrivajo in nad rano

Tabela odgovorov na testne naloge teoretične turneje

Metodologija za ocenjevanje izvajanja preskusnih olimpijskih nalog teoretične turneje

Teoretične naloge

Vaja 1.

Terorizem - ideologija nasilja in prakse vpliva na odločanje vladnih organov, organov lokalne vlade Ali mednarodne organizacije, povezane s pretvorbo prebivalstva in (ali) drugih oblik nezakonitega nasilnega ukrepa.

Vrste terorizma z naravo socialne manifestacije in oblik tehničnega izvajanja.

Možen odgovor :

1. politični terorizem;
2. terorizem z uporabo verskih motivov;
3. kazenski terorizem;
4. nacionalistični terorizem;
5. tehnološki terorizem.

Ocena naloge

• za pravilen odgovor za vsako od položajev 1-5, ki je naveden v možnostih, se zaračunavajo 2 točki;

Naloga 2.

Doma ste, gledate televizijo. Nenadoma je telecast prekinjen in signal " Pozor! "Naslednje se prenaša, da je prišlo do nepooblaščenega sproščanja klora. Besedo.

Možen odgovor :

• a) Zaprite okna;
• b) izklopite električne naprave in plin;
• c) nositi gumijaste škornje, dežni plašč, sprejmejo dokumente, potrebne stvari, tridnevne zaloge ne-odpornih izdelkov;
• d) opozoriti sosede, zaščititi dihalne organe;
• e) Če je nemogoče zapustiti območje lezij, je treba vzpenjati zgornja nadstropja ali višino.

Ocena naloge . Največja ocena za pravilno opravljeno nalogo - 10 točk, medtem ko: \\ t

Največ za nalogo 10 točk.

Naloga 3.

Zlomi - motnje celovitosti kosti pod delovanjem travmatične sile, boljše od elastičnosti kostnega tkiva. Vsi travmatični zlomi so razdeljeni na zaprto, pri čemer celovitost kože ali sluznice ni oslabljena, in odprta, skupaj s poškodbami.

Postavite dogodke prve pomoči po vrstnem redu njihovega izvajanja v primeru žrtve odprtih kosti podlakti, če ni možnosti klicanja " AMBULANCE." Zabeležite črke, s katerimi so dejavnosti označene v pravilnem zaporedju v tabeli.

Dogodki prve pomoči z odprtim zlomom:

• a) anestetik (v odsotnosti alergij na droge, uporaba zdravila proti bolečinam);
• b) prekrivni sterilni povoj na rani;
• c) imobilizacija (ustvarjanje nepremičnin) okončin;
• d) ustavitev arterijske krvavitve (prekrivajo hemostatski pas);
• e) dostaviti zdravstvenemu ustanu.

Možen odgovor :

Ocena naloge . Največja ocena za pravilno opravljeno nalogo - 10 točk, medtem ko: \\ t

• za vsak pravilen odgovor se obračunava 2 točki;
• v odsotnosti pravilnih odgovorov se točke ne zaračunavajo.

Največ za nalogo 10 točk.

Naloga 4.

Medtem ko je doma vsak dan uporabljate električne gospodinjske aparate. Navedite pravila za varno uporabo električnih naprav.

Možen odgovor :

1. pred uporabo električnih naprav je skrbno preučil navodila za uporabo in v veljavi v popolni skladnosti s priporočili, določenimi;
2. nikoli ne uporabljajte napačnih električnih naprav;
3. ne puščajte električnih naprav brez nadzora;
4. hkrati se ne vklopim v eni vtičnici več električnih naprav;
5. električne naprave vklopim samo z dobrimi vilicami in dobro vtičnico;
6. upoštevam postopek za vklop električne naprave v omrežje: Najprej je kabel priključen na napravo in nato v omrežje. Napravo izklopim v obratnem vrstnem redu;
7. ne dotikaj se električnega pribora z mokrimi rokami;
8. o odkritih napakah v električnih napravah, o golih in slabih izolirana žica Takoj obveščam starše ali starejše;
9. ne stopam na električne žice;
10. zapušča hišo, izklopite lahke in električne naprave iz omrežja.

Ocena naloge . Največja ocena za pravilno opravljeno nalogo - 10 točk, medtem ko: \\ t

• za pravilen odgovor za vsako od 1-10 položajev, določenih v različici odgovora, je 1 točka obračunana;
• Če naloga ni izvedena, se točke ne obračunajo.

Največ za nalogo 10 točk.

Največ za delo 100 točk.

Zemljevid praktične usmerjevalne usmerjenosti

Preverjanje praktičnih veščin študentov se izvaja z doslednim izvajanjem udeleženca v praktičnih nalogah.

Udeleženec je na začetni liniji.

Naloga 1. "Usmerjenost na tem območju"

Določite magnetno azimut za kompas.

Pogoji izvajanja

Udeleženec je kompas Andriane.

V 60 sekundah, član člana žirije, udeleženec določi magnetni azimut v dve osebi, ki se nahajata v dvorani.

Naloga 2. "Prva pomoč"

Ponuja prvo pomoč žrtvi in \u200b\u200bpovzročajo reševalne službe.

Pogoji izvajanja

Pred udeležencem so žrtve z znaki klinična smrt in s simptomi splošnega superkonžiljanja.

Udeleženec žrtvam zagotavlja prvo pomoč.

2.1. Prva pomoč žrtvi v stanju klinične smrti ( sladdial Strike.)

2.2. Prva pomoč žrtvi s simptomi splošnega superkontilacije

2.3. Challenge Rescue Services.

Naloga 3. "Posamezna zaščitna orodja"

Lesna plinska maska \u200b\u200bGP-5.

Pogoji izvajanja

Član s plinsko masko v marcu stoji na liniji. Član žirije predloži ekipo Gaze.

Udeleženec postavlja na plinsko masko.

Naloga 4. "Dejanja pri odkrivanju požara"

Izberite potreben gasilni aparat in ga ugasne.

Pogoji izvajanja

Udeleženec stoji pred mizo, na katerem se nahajajo gasilni aparati (vsaj 3 vrste OP, OU, S). Pred udeležencem, posnemanje električnega iztrebka. Članica žirije navaja ekipo "za ukrepanje".

Član žirije članov v eni minuti:

4.1. Določe potrebno vrsto gasilni aparat

Bruto kršitev TBNadaljnji ukrepi v koraku (4.2) se ne izvajajo, ker so kršili zahteve lastne varnosti.

4.2. Posnemajo ogenj

4.3. Challenge Rescue Services.

Pogoji štetja rezultatov

Za vsako napako se obračunavajo kazenske točke v skladu s predpisi.

Rezultat za vsako stopnjo se izračuna z odštevanjem največjega možnega števila točk za korak kazenskih točk.

Če kazen kaže več največje število Točke za fazo, postavijo 0 točk.

Končni rezultat se izračuna s seštevanjem točk, dobljenih za vse faze.

e) referenčna služba mest;

e) komunikacijske storitve;

g) storitev plina;

h) milico;

i) Vremenska služba.

(A; v; g; g)

2. Določite, kateri podatki in v kakšnem zaporedju je treba poklicati, ko se varnostna služba imenuje:

a) njihovo ime in priimek;

b) ime in priimek lastnega in življenja v stanovanju;

c) telefonska številka in naslov;

d) naslov prebivališča in števila bližnjih hiš;

e) povzroči klic.

3. Iz predlaganih možnosti izberite glavne vzroke pojava. nevarne situacije V apartmaju (hiša):

a) izklop električne energije;

b) nepravilna obdelava opreme in gospodinjskih aparatov;

c) pomanjkanje zasilne razsvetljave;

d) brezbrižno ravnanje z ognjem;

e) pomanjkanje alarma;

e) kriminogene razmere;

g) malomarnost;

h) vrtljivi radio ali električni štedilnik.

(b; g; e; g)

4. Električni tok ElectricalRah ali električni pihanje se pojavi kot rezultat:

a) Stik med seboj od več golih električni prevodnik stres;

b) se dotakne golega električnega kanala pod napetostjo;

c) dotaknite se z mokrimi rokami na električno vtičnico;

d) dotaknite se na okvarjeno električno napeljavo.

5. Najbolj nevarni učinki električnega udara so:

a) vnetje zunanjih lupin oči;

b) prenehanje dihanja in krvnega obtoka (klinična smrt);

c) izguba zavesti s kršitvijo srčne dejavnosti.

6. Nemogoče je, da bi se približali zemljo na surovo vreme.

a) na merilniku; c) za 7 metrov;

b) 5 metrov; d) 10 metrov;

7. Vaš mlajši brat Roko je vzel za žico inkluzivnega snemalnika traku in njen tok. Žica je ostala v njegovi roki. Iz predlaganih možnosti izberite svoje nadaljnje ukrepe in določite njihovo zaporedje:

a) Zgrabi žico in ga ugrabil iz rok brata;

b) Pridite in poglejte, kako se počuti;

c) Izklopite elektriko v apartmaju (hiša);

d) potegnite žico iz vtičnice;

e) Pomoč za klicanje ";

e) Pokličite starše (sosedje).

8. Navedite glavne vzroke ohišja:

a) okvara zaklepanja naprav (žerjavi);

b) električno napeljavo in razsvetljavo;

c) puščanje strehe;

d) skozi razpoke v particijah;

e) zamašitev kanalizacijskega sistema.

(A; b; d; e)

9. Naprave za zaklepanje v sistemu oskrba z vodo Apartmaji

b) plinovode vroče in hladne vode;

c) baterije centralnega ogrevanja;

e) Float zaporni ventil v iztoknem rezervoarju stranišča.

10. Prišli ste iz šole, slečele in šli, da si umijte roke. Vklop svetlobe v kopalnici, vidite, da je na tleh polna vode in prihaja zelo hitro. Iz predlaganih možnosti izberite svoje nadaljnje ukrepe in določite njihovo zaporedje:

a) Vzemite krpo in poskusite odstraniti vodo;

b) Če veste, kje je elektrika izklopljena, nato izklopite ali zaprosite za nekoga iz sosedov;

c) pokličite storitev za nujno pomoč;

d) vzemite orodja in odpravite vzrok za poplavljanje;

e) poskusite s pomočjo krp, da se prepreči širjenje vode;

e) prekrivanje vode, če obstaja ventil ;

g) obveščanje staršev.

(b; v; e; a)

11. V stanovanju (hiši), baterijo centralnega ogrevanja. Vroča voda Pod velikim pritiskom vstopi v stanovanje. V stanovanju (hiša) ste ena (ena). Navedite zaporedje pravilnih dejanj v tej situaciji:

a) maksimalno zmanjšanje vnosa vode v sobo, tako da začasno zapečate luknje v akumulatorju ali črpanje vode s pomočjo zdravil (vedra, krpe, itd);

b) sprejme ukrepe za reševanje materialnih vrednosti;

c) Poročilo sosedov (spodaj je potrebno) o tem, kaj se je zgodilo in jih prosite, naj pokličejo dolžnost in pomagajo:

d) prekrivanje ventila (tapnite) oskrbe z vodo v ogrevalnem sistemu;

e) Onemogočite apartma (doma), zavrtite pluto ali izklopite stikalo (avtomatska zaščita).

(g; d; v; a; b)

12. Zastrupitev gospodinjstev za plin v apartmaju (doma) se lahko pojavi kot rezultat:

a) popolno izgorevanje plina;

b) nepopolna zgorevanje s plinom;

c) izklop električne energije v apartmaju;

d) uhajanje plina.

13. B. gospodinjski plin dodajte posebno snov

a) povečanje ali zmanjšanje tlaka plina;

b) spremenite barvo plina, da je bolje vidna;

c) zaznavanje uhajanja plina po vonju.

14. Prihaja domov, čutil si vonj plina. Iz predlaganih možnosti izberite svoje nadaljnje ukrepe in določite njihovo zaporedje:

a) klic staršev ali nujne storitve;

b) Pojdite na sosede in pokličite starše ali v nujnih storitvah;

c) odprta okna in vrata;

d) Preverite gorilnike (če so odprti, zaprite) in prekrivajo glavni plinski ventil;

e) svetlobo, da preverite, kje gre iz plina;

e) Povlecite ujemanje, da določite kraj puščanja plina.

15. Prišli ste domov, postavite polni kotliček na plinski štedilnik in odšel na TV. Vrata do kuhinje je tesno zaprta. Nenadoma si čutil vonj plina. Na ulici Twilight. Iz predlaganih možnosti izberite svoje nadaljnje ukrepe in določite njihovo zaporedje:

a) Vklopite svetlobo in poglejte, kaj je vzrok uhajanja plina; b) tesno zaprite vrata do kuhinje;

c) Izklopite televizor;

d) Pojdite v kuhinjo in prekrivajo plin žerjav;

e) Odprite okno;

e) pokličite sosede in prosite za pomoč;

g) za klic staršev in poročati o tem, kaj se je zgodilo.

(v, G, D, B, E, G)

16. Po nesreči ste zlomili domači termometer živega srebra. Kapljice živega srebra, valjane na tleh. Iz predlaganih možnosti izberite svoje nadaljnje ukrepe in določite njihovo zaporedje:

a) Igrajte kroglice živega srebra;

c) vrgel sestavljeno živo srebro v vmesno vedro;

d) ne govorita nič staršem, da ne bo grdo;

e) obvesti starše o tem, kaj se je zgodilo;

e) Zbrana živo srebro postavite v kozarec z vodo.

17. V katerih primerih morate zapustiti stavbo (stanovanje)

a) v vsakem primeru;

b) v primeru, da stopnišče ni uničeno;

c) v primeru grožnje struktur stavbe;

d) v primeru, da je del stene uničen, in ni grožnje oblikovanja projektiranja;

e) v primeru požara.

18. Izberite zgoraj navedene razloge za eksplozije v stanovanjskih stavbah spodaj:

a) okvare sistema oskrbe z vodo;

b) uhajanje gospodinjskih plinov;

c) brezbrižno ravnanje;

d) nezakonito skladiščenje in nepravilno ravnanje z eksplozivnimi napravami;

e) Kršitev pravil delovanja gospodinjskih električnih aparatov.

19. Ste v sobi in naredite lekcije. Nenadoma je slišal močan bombaž. V naslednjem stanovanju se je pojavila eksplozija. Vrata do vašega stanovanja so naklonjena, svetloba izklopi, telefon ne deluje. V stanovanju ni propada. Iz predlaganih možnosti izberite svoje nadaljnje ukrepe in določite njihovo zaporedje:

a) počakajte na reševalce;

b) Odpri vhodna vrata in poskusite očistiti izziv, da greš na stopnišče ali zunaj;

c) izklopite vodo, elektriko in prekrivanje vode;

d) Pojdite z okna na vrvi;

e) Postrezite signale iz okna ali z balkona, trkanje kovinskih predmetov.

20. Odločili ste se, da greste na prijatelja v naslednjem stanovanju video kaseta. . Samo si se odmaknil stran od vrat, ona je padla. Tipke so ostale doma. Iz predlaganih možnosti izberite svoje nadaljnje ukrepe in določite njihovo zaporedje:

a) Počakali boste na starše na stopnišču;

b) Pojdite na prijatelja in pokličite starše;

c) Prosite za delavce iz sosednje stavbe, da odprejo grad;

d) počakajte starše od prijatelja.

b) voznikova kabina;

c) vrata in okna.

3. Glavna nevarnost ogroženosti v podzemni železnici so:

a) vhod v podzemno železnico;

b) Obrnite na vhodu;

c) platforma pred tekočimi stopnicami;

d) Escalator;

e) peer;

e) avto;

g) prehodi iz ene postaje na drugo;

h) izstopite iz podzemne železnice.

(b; g; d; e)

4. Avtobus na dolge razdalje, na katerem ste se odpeljali, so zavore zanikali gore, in on, klicanje hitrosti, zavijte navzdol. Kako boste delovali v tej situaciji? Določite pravilen odgovor:

a) Poskusite zapustiti avtobus, trkati okno ali odpreti vrata;

b) Pohitite, da pomagate vozniku;

c) Ostanite v njegovem stolu, postavite mehke stvari pred seboj, vezate noge in roke v naslonjalo pred stoječimi stoli;

d) valovanje v prehod in tesno zgrabite ograje; e) Ležite na tleh na avtobusu.

5. Vabljeni ste bili, da bi proslavili Novo leto. Na ulici

29 ° ° С. Od avtobusne postaje morate iti na avtocesti 17 km. Na avtobusni postaji se naučite, da bodo avtobusi začeli hoditi le v dveh urah. Povedali so si, da lahko hodite skozi gozd eno uro. Iz predlaganih možnosti izberite edina pravilna:

a) Stojala na postanki in počakajte;

b) Pojdite skozi gozd;

c) Poskusite priti do konca z avtomobilom;

d) vrnitev domov;

e) Poskusite najti kakšen drug način, da pridete na pravo mesto (drug avtobus).

6. Z zimsko poznate se z znanimi. Golwool. Sedite na zadnjem sedežu. Nenadoma, pes zmanjka na vozniškem delu v avtu. Voznik se začne upočasniti. Posledično se avto začne drseti, in vidite, da je mogoče trčiti z avtomobilom, ki stoji na strani. Iz predlaganih možnosti izberite svoje nadaljnje ukrepe in določite njihovo zaporedje:

a) krik, svetuje vozniku;

b) Dobro, združeno. Pustite noge v zadnji del sprednjega sedeža;

c) ležijo nazaj, zapiranje glave z rokami;

d) sedenje, počitek v zadnji strani sprednjega sedeža;

e) Poskusite najti varnostne pasove in jih pritrdite;

e) Ko ustavljanje pustite avto.

7. Med nesrečo je bil avtomobil ujet požar (avtobus), v katerem se je veliko ljudi vozilo z vami. Navedite zaporedje pravilnih dejanj v tej situaciji:

a) Poročilo na področju cestnega patrulja (DPS) o tem, kaj se je zgodilo;

b) pomagati ljudem, ki jih izberejo med avtomobilom (avtobusom) za ljudi;

c) Pošljite stroj, ki potrebuje pomoč medicinska ustanova ali reševalno vozilo;

d) sprejme ukrepe ukrepanja;

e) Zberite svoje stvari in nadaljujte potovanje.

(b; v; g; a; e)

8. V deževnem, surovem vremenu potujete v trolejbusu. Nenadoma je razstrelil močan veter in kontaktna žica, ki je padla na streho trolejbusa. Voznik je odprl vrata za izhod iz potnikov. Kako boste pustili trolejbus? Določite pravilen odgovor:

a) skozi okno;

b) greš skozi vrata korakov;

c) Trolleybus boste pustili skozi vrata samo s skokom, tako da nisem zadel trenutnega.

9. Potujete zvečer z vlakom metroja. V avtu poleg vas je le potniški potnika. Nenadoma se je vlak ustavil v predoru med postajami. Traja 20 minut, vendar je vlak vreden, in tukaj ste opazili na koncu avtomobila, ki ga je pustil nekdo škatlo. Iz predlaganih možnosti izberite svoje nadaljnje ukrepe in določite njihovo zaporedje:

a) Zbudite potnika;

b) Odprite škatlo in poglejte, kaj je tam; c) obvestite stroj;

d) Vnesite škatlo v okno;

e) Odstranite na drug konec avtomobila in se skrijte za sedežem.

10. Ste v podzemni s prijateljem. V pričakovanju vlaka opazite, da je eden od potnikov padel vrečko na tirnicah in poskuša skočiti za njo. Lahka zelena semaforja.

Iz predlaganih možnosti izberite svoje nadaljnje ukrepe in določite njihovo zaporedje:

a) Poiščite uradnika za promet; b) ustavitev potnika iz omenjenega akta;

d) Predlagajte, da ta oseba zahteva pomoč za dajatev na postaji.

11. Potujete s prijatelji v metro vagonu. Nenadoma se vagon začne zapolniti dim, oči se gledajo. Ljudje bodo začeli skrbeti. Iz predlaganih možnosti izberite svoje nadaljnje ukrepe in določite njihovo zaporedje:

a) o interni komunikaciji prenos sporočila vozniku;

b) Poskusite odpreti vrata avtomobila in teme, da vstopijo v svež zrak;

c) Poiščite gasilni aparat pod sedežem v prevozu;

d) Ohranite mirno, prepričajte ljudi, poiščite pomoč odraslim;

e) Pri zaustavitvi vlaka v predoru in odprtino vrat ne gredo na poti.

(A; v; g; d)

e) zavarovalna zdravstvena politika;

g) diplomo izobrazbe.

7. Zaloge hrane med evakuacijo se upošteva na: \\ t

a) 1-2 dni; c) 3-4 dni;

b) 2-3 dni; d) 4-5 dni.

8. Navedite, kaj je treba storiti v stanovanju

pred diplomo za montažno evakuacijsko točko:

a) Zaprite okna in okna;

b) Ocena sistema Windows in Windows;

c) odvijte vse električne žarnice;

d) izklopite vse razsvetljave in električne naprave za ogrevanje;

e) vse stvari z balkona (loggia) in hodniki za vstop v sobo;

e) zaprtje pipe vodnih in plinskih omrežij;

g) naredite mokro čiščenje prostora;

h) Zaprite stanovanje na gradu.

(a; g; e; h)

9. Ime kaj pomeni individualno zaščito zaščite dihal: \\ t

a) plinska maska, respirator, vanje-gaze povoj;

b) obleka L-1 in OZK.

10. Ugotovite, kakšna velikost čelade maska \u200b\u200bGP-7 izberite študenta,

Če je pokritost glave 66 cm.

a) številka 1; d) številka 3;

b) številka 2; d) Številka 5.

c) številka;

11. Ko ste pod kakšnimi pogoji, je plinska maska \u200b\u200bv položaju "pozdrav

a) na signal alarma ";

b) v nevarnosti okužbe, po informacijah na radiu ali z ukazom "plinska maska, priprava!";

c), pod pogojem, da so bili najdeni znaki uporabe zastrupitvenih snovi ali druge okužbe.

12. Katere so glavne razlike med GP-7 GP-7 iz GP-7V?

a) odsotnost cevi za vnos vode;

b) Modelna maska \u200b\u200bza čelado

c) model filtra.

13. Plinska maska \u200b\u200bodstranjuje ekipa:

a) "Odstranite plinsko masko!";

b) "Jebemti!"; c) "plinska maska \u200b\u200bza odstranitev!";

d) "plinska maska \u200b\u200b- v vrečki

14. Iz spodaj navedenih žigov izberite tiste, ki se uporabljajo za zaščito odraslega prebivalstva, in nato za zaščito otrok:

PDF-W; Pdf-2sh; GP-7; GP-7B; PDF-2P; GP-5.

(za zaščito odraslih: GP-7; GP-7B; GP-5;

za zaščito otrok: PDF-W; Pdf-2sh; PDF-2P)

15. Plinska maska \u200b\u200bse uporablja za zaščito dihal, oseb in

a) iz zastrupitvenih snovi;

b) iz radioaktivnih snovi;

c) iz bakterijskih sredstev;

d) OT. visoke temperature Zunanje okolje.

16. V povišanju plinske mase otrok PDF-2SH vključuje: \\ t

a) polje za absorpcijo filtriranja; b) škatla;

e) škatla z ne-utripajočimi filmi;

e) vrečko za nošenje plinske maske.

V zgornji verigi je dovoljena napaka, jo poiščite.

17. GLAVNA MASNA NAPAKA PDF-W, namenjena za otroke in mladostnike

starost:

a) od 5 do 17 let;

b) od 7 do 17 let;

c) od 10 do 17 let.

18. na najpreprostejše sredstvo za zaščito sredstev dihal

nanaša se:

a) filtriranje civilnih plinskih mask;

b) filtriranje industrijskih plinskih mask;

c) bombaž-gaze povoj (VMM);

d) izolacijske plinske maske;

e) filtriranje otroških plinov;

e) Antique tkivo masko (PTM).

19. Plinska maska \u200b\u200bje v položaju:

a) "pohodništvo"; d) "boj";

b) "delavci"; e) "zaščitna".

c) "Pripravljen";

Poiščite napake v zgornji verigi.

20. Namestite zaporedje dejanj pri prenosu plina v položaj "Combat":

a) Odstranite pokrivalo, držite med koleni ali postavite skupaj;

b) zadrževanje dihanja in zaprite oči;

c) vzemite iz vrečke in položite masko čelade;

d) Postavite na tujca, pritrdite vrečko in jo pritrdite na trup;

e) Naredite popolno izdiho, odprite oči in nadaljujte z dihanjem.

(b; a; v; d; d)

Oddelek 2.
Osnove zdravstvenega znanja in pravila za zagotavljanje prve pomoči
Vprašanja za preverjanje kakovosti asimilacije materiala
1. Kakšne so vrste škode in znani znaki?
2. V katerih primerih je rana oseba potrebovala zdravstveno oskrbo?
3. Kako in kako zdraviti majhne odrgnine, kosi, rane?
4. Katera krvavitev se imenuje na prostem in kakšen notranji?
5. Kakšno krvavitev se lahko pripišemo, če je kri iz rane neprekinjeno, mirno in je temna barva?
b. Kakšna so pravila za zagotavljanje prve zdravstvene oskrbe med krvavitvijo?
5. Kakšna so pravila za zagotavljanje prve zdravstvene oskrbe za opekline?
7. Kaj veste, da začasno ustavimo krvavitev?
8. Za kakšne namene je namenjen guliranje povoj?
9. Kaj je treba storiti z rano, preden uporabimo povoj zaganjanja?
10. V katerih krajih morate pritisniti na arterijo, da ustavite krvavitev?
11. Kako uvesti snop, ko se poškodujejo z velikimi arterijskimi plovili pri zajemanju in rokah?
12. Ko krvavitev iz roke ali noge, zdravniki priporočajo dvig roke ali, oziroma noge. Kaj misliš?
13. Kako uporabljati posameznega oblačilnega paketa?
14. Kaj menite, da je, ko krvavitev iz nosu, poleg zagotavljanja posebne pomoči, je žrtev pomembno, da se umiri?

Testi

Splošne značilnosti škode

1. Poškodbe celovitosti tkiv in kršitev funkcij, ki jih spremlja lokalni ali splošni odziv telesa, ki ga povzroča vpliv na osebo enega ali hkrati več dejavnikov zunanjega okolja (mehanske toplotne, hladne, kemične, Sevanje), to je:
a) rana;
b) poškodbe;
c) Poškodbe. (b)

2. Zaprta škoda vključujejo:
a) dislokacija;
b) raztezanje;
c) praske
d) modrice;
e) zaprte zlomi
e) Cuts.

Napake so narejene v zgornji verigi, jih najdejo.

3. Obnovi na odprto škodo
a) stiskanje mehkih tkiv;
b) rane, ki jih spremlja krvavitev
c) svežnje in kite
d) Odprti zlomi
e) Cuts.

Napake so narejene v primerih, jih najdejo.
(A; b)

4. Odprta poškodba kože ali globoko tkivo
In notranji organi, je:
a) natezni vezi;
b) Odprta lom;
c) rana.
(v)

5. Vse rane imajo splošne značilnosti:
bolečina;
b) krvavitev
c) izguba spomina;
d) Vidno ali skrito uničenje tkanin.
(v)

6. Znaki zaprte škode:
vendar) farity.
b) Odprta krvavitev

c) spreminjanje barve kože (postane modra); d) videz velikega stožca (otekanje).
V zgornji verigi je dovoljena napaka, jo poiščite.
(b)

Značilnost različne vrste krvavitev in njihovi razlogi
1. Glede na naravo krvavitev škode
zgodi se:
a) vensko; d) mirno;
b) nenadna; e) kapilar.
c) arterija;
Napake so narejene v primerih, jih najdejo.
(b; d)

2. Če se kri nalije na površino telesa, se taka krvavitev imenuje:
a) odprto;
b) zaprto;
c) na prostem;
d) notranja.
(v)

3. Če krvavitev spremljajo krvavi, izkoriščena v notranjih organih, votline in tkivu, se imenuje:
a) trak;
b) notranje;
c) zaprto;
d) na prostem.
(b)

4. Od zgoraj navedenih primerov izberite tiste, ki označujejo venunsko in arterijsko krvavitev:
a) Kri škrlatne barve sledi od rane z utripajočo jet; b) krvi oozing na celotni površini telesa in jo je težko ustaviti;
c) Kri ima temno barvo, ne utripa, sledi od rane mirno, nenehno.
(venous - v, arterij - a)

5. arterijska krvavitev nastane:
a) s površinsko poškodbo v primeru poškodb plovila;

b) na plitkem injiciranju v primeru poškodbe katere koli od
plovila;
c) ko je poškodovana na katero koli arterijo z globoko poškodbo.

h) pred pošiljanjem točke travme, da bi žrtvi anestetikapomeni.
(d; b; e; v; s; g)

3. Ugotovite zaporedje prve pomoči žrtvi z enostavno poškodbo električnega toka (če se srce in respiratorna postaja ni zgodilo):
a) ustvariti mir žrtve;
b) preuči žrtev;
c) ustavite učinek električnega toka na prizadeto; d) sprejmejo ukrepe za zagotovitev žrtve zdravstvenemu ustanu ali klicu "rešilca";
e) dajo žrtev boleč in srčni utrip.

(B; b; d; a; d)

4. Določite zaporedje prve pomoči za žrtev v težkih električnih pretresih, ki jih spremlja ustavljanje dihanja in srca:
a) sprejme ukrepe za uresničitev žrtve zdravstvenemu ustanu;
b) ustavite električni tok;
c) nujno nadaljujte z oživljanjem (umetno dihalno in posredno masažo srca;
d) če je žrtev prišla v zavest, jo ogrevala s toplo pijačo in toplotno toploto;
e) preuči žrtev.
(b; d; v; a)
5. Takojšnja prekinitev električnega toka je ena od pomembni trenutki Pri zagotavljanju žrtve prve pomoči. Od naslednjih načinov prenehanja električnega toka izberite pravilno:
a) Izklopite tok s stikalom ali vrtenje stikal;
b) izklopite tok z odvijo vtiče;
c) zavrzite iz poškodovane električne iste roke;
d) odvrto od žrtve z dvema rokama;
e) Zavrzite žico s suho palico;
e) vrzite žico s temo, ki ne izvaja električnega toka;
g) navijanje krpe na roki in hitro zavrže žico.
(A; b; d; e)

Osnove zdrava slika Življenje
Vprašanja
Preveriti kakovost obvladovanja materiala
1. Kakšen vpliv je gibanje človeškega telesa med njegovo rastjo in razvojem?
2. Katere funkcije so okostje in mišice osebe?
3. V kateri starosti je popoln razvoj podpor dobro premikajočega stroja običajno zaključen?
4. Katere vrste gibanja veste?
5. Katere spremembe v človeškem telesu se lahko pojavijo zaradi pomanjkanja gibanja?
6. Kaj si predstavljate pod konceptom "človekove drže"?
7. Kakšno je ime hrbtenjačne ukrivljenosti na desni ali levi strani?
8. Kaj naj nosim šolske potrebščine in zakaj?
9. Kako se številke fantov in deklet razlikujejo od 12-13 let?
10. Zakaj je priporočljivo, da se dnevno tuširate zjutraj in pred spanjem?
11. Kakšno funkcijo v telesu izvajajo žleze lojnice?
12. Kakšna sredstva lahko pomaga pri majhnih posnetkih akne?
13. Za kaj so znojne žleze?
14. Zakaj B. adolescenca Potrebujete skrbno skrb za vaše zdravje?
15. Zakaj zaračunavanje in kako je koristno?

Testi
1. Premikanje gibanja v človeškem telesu od prvega
Dnevi njenega razvoja se oblikuje:
a) centralni živčni sistem;
b) Kardiovaskularni sistem;
c) Mišično-skeletni sistem.
(v)

2. Mišično-skeletni sistem vključuje:
a) sistem krvnega obtoka;

b) kostni in mišični sistem;
c) Kardiovaskularni sistem.
(b)

3. Popoln razvoj mišično-skeletnega sistema osebe se konča:
a) do 16-18 let;
b) za 18-20 let;
c) do 20-24 let;
d) do 25-28 let.

4. Hidodina, je:
a) pomanjkanje gibanja;
b) presežno gibanje;
c) fizično prenapetostno telo.

5. Posledica pomanjkanja gibanja je: \\ t
a) poslabšanje spomina in pozornosti;
b) poslabšanje krvnega obtoka, dihanja in prebave
c) poslabšanje spanja;
d) zmanjšanje trdnosti krčenja mišic;
e) popolno stopnjo rasti;
e) Nekaj \u200b\u200bizboljšanja delovne sposobnosti
g) delna izguba sluha;
h) zmanjšanje duševne in telesne dejavnosti.
(A; b; g)

6. Uvrščanje hrbtenice na desno ali levo stran, to je:
a) bolezen skeletnih kosti;
b) scoliozo;
c) mišične bolezni.
(b)

7. Kaj je treba spoštovati pravila pri deluje sedel,
Da bi obdržali pravo drža?
a) sedeti, tako da se je prsni koš skliceval na rob tabele;
b) SID naravnost;
c) SIT, zanaša se na levi komolec na mizi;
d) Ramena bi morala biti na isti ravni;
e) prsni koš in glava morata biti ravna, le malo nagnjenja naprej;
e) Sedite na glavo tabele, mora biti naklonjeno čim bližje ravnine (pokrov) tabele;
g) noge je treba raztezati pod mizo in se zanašajo na pete na tla;

h) noge je treba upogniti na kolenih na pravih kotih, in noge se zanašajo na tla;
in) Roke naj svobodno ležijo na mizi.
(b; g; d; s; in)

8. Navedite, da je potrebno uporabiti za prevoz šolskih zalog, tako da ni ukrivljenosti hrbtenice in je bila pravi drži:
a) portfelj;
b) šolski nahrbtnik;
v torbi;
d) diplomat;
e) satelit.

Preverjanje

1. Gibanje - osnova življenja, naravna potreba osebe. Oblikuje strukture in funkcije Človeški organizem. Pomislite in odgovorite:

kaj pozitiven vpliv Ima gibanje na človeškem telesu;
b) Katere funkcije izvajajo skelet in mišice osebe; c) Kaj je hipodinamin in kakšne so njegove negativne posledice za človeško telo?
2. Motorna aktivnost, redna fizična kultura in športne dejavnosti - zahtevano pogoj Zdrav način življenja. Pomislite in odgovorite:
a) Kaj razumete pod izrazom "motorna dejavnost"?
b) Pokličite osnovna pravila aktivne dejavnosti.
c) Koliko tisoč korakov na dan mora narediti najstnico vaše starosti?
Z. Človek ima določen položaj telesa, ko hodi, stoji, sedi, na primer, na mizi ali mizi. Sčasoma postane znana in naravna. Razmislite in odgovorite:
a) Kakšne spremembe v zdravstvenem stanju ljudi povzročajo nepravilen položaj telesa;
b) Kaj se imenuje scolioza in kakšni so njegovi razlogi? Navedite primere;
c) Kaj je pravi drže? Kako preveriti, ali imate držo ali ne?

4 Pri mladostnikih vaše starosti, ne le rast kosti in mišic se izboljša, in tiho in znojne žleze se prav tako naraščajo, ki se nahajajo v koži. Razmislite in odgovorite:
a) kako se v vaši starosti manifestira dejavnost žlez lojnih in znoj;
b) Kaj storiti z videzom akne (aken) na obrazu, prsih, hrbtu;
c) Zakaj je priporočljivo, da se zjutraj vzemite dnevno prho ali kopel in zvečer pred spanjem? Kaj ni priporočljivo storiti, ko se tuširate ali kopeli?
5. Kateri od vas ne želi gledati televizijskih programov ali z računalnikom? Za sebe boste naučili veliko zanimivih stvari, razširite svoja obzorja. Pomislite in odgovorite:
a) Na kakšni razdalji morate biti iz televizorja, gledanje skozi televizijske oddaje;
b) kaj škodljiv učinek na človeško telo ponuja veliko ur gledanja televizijskih oddaj in dolgoročnega sedeža na računalniku;
c) Kateri pravilo je treba upoštevati pri ogledu televizijskih oddaj in dela na računalniku?