Pasul 1 Mantra Gayatri și Mantra Hrim Titlul prelegerii: Practica Mantra Yoga. Mantra Gayatri și Mantra Hrim. Autor: Victoria Begunova Data: 12.01.2010 Unde: International Open Yoga University Scurtă descriere: Citește Text: Astăzi este 12 ianuarie 2010. Ne aflăm în Centrul Cultural

Capitolul VII. Purificarea intelectului și a voinței Și în primul rând trebuie să facem o distincție clară, care de obicei este trecută cu vederea, între manas - minte și Buddhi - intelectul discriminator și voința iluminată. Manas este mintea senzorială. Mentalitatea umană de bază

Activarea celei de-a șasea chakre este un proces complex și cu mai multe fațete care include diverse exerciții de concentrare, vizualizare și respirație adecvată.

Mantrele pentru deschiderea celui de-al treilea ochi servesc ca un instrument excelent în stăpânirea practicilor viziunii interioare și, de asemenea, servesc ca fundal în sesiunile pregătitoare de meditație. Principalul lucru este să decideți în prealabil asupra vibrațiilor sonore specifice și să studiați temeinic regulile de utilizare a acestora pentru un efect maxim.

Reguli de bază de utilizare

• Sunetele vocale din mantre ar trebui să fie întinse. Un sunet de consoană, dimpotrivă, necesită o citire clară. Terminațiile silabelor care încep cu literele M sau H sunt de obicei desenate folosind sunete nazale, de exemplu. imita niste muguri.
• Numărul ideal de ori pentru a recita mantre pentru o eficacitate maximă într-o singură ședință este de 108. Utilizarea mărgelelor de rozariu facilitează numărarea corectă.
• Dacă nu există timp suficient pentru a finaliza complet lecția, puteți pronunța sunete de orice număr de ori, un multiplu de trei. Dacă tocmai ați început să stăpâniți mantra, nu repetați sunetul de mai mult de 3-6 ori.
• Atunci când alegeți ora din zi pentru a citi mantra, ar trebui să alegeți intervalul de dimineață între orele 4 și 6, deoarece natura încă doarme la această oră și sunetele străine nu interferează cu procedura. Se concentreze pe calendarul lunar cu toate acestea, nu este necesar.
• Când cântați textul mantrei, încercați să combinați efectul sonor cu cel vizual. În timpul practicii, imaginați-vă Universul cu fluxul său de lumină, planetele, stele și alte corpuri cosmice.
• După ce ați stabilit anumite silabe, trebuie să le pronunțați zilnic, fără a opri cursul după prima lună de lectură. La început, va fi mai ușor să pronunțați mantra doar în timp ce expirați.
• Amintiți-vă întotdeauna de puterea credinței. Doar încrederea deplină în acțiunea mantrei va ajuta la dezvăluirea secretelor ei prețuite și de a oferi forțele necesare pentru a deschide sau dezvolta al treilea ochi.
• Când ciclul de executare a mantrei este încheiat, nu vă grăbiți să părăsiți starea meditativă. Țineți ochii închiși încă ceva timp (2-3 secunde) pentru ca aceștia să revină treptat la realitatea actuală. Amintiți-vă că o tranziție bruscă dintr-o transă în lumea normală poate fi periculoasă.
• Nu folosiți niciodată o mantră pentru a direcționa munca celui de-al treilea ochi într-o direcție rea. Deschiderea chakrei ar trebui să se întâmple doar de dragul purificării pe tine sau a lumii, așa că răul față de ceilalți oameni se va întoarce inevitabil la tine.

Mantra principală a celei de-a șasea chakre

AUM este considerată cea mai puternică combinație de sunet pentru deschiderea ochiului atotvăzător. Această vibrație corespunde sunetului Absolutului, de aceea este considerată de bază, alături de OM sau AOUM. Această mantra ajută la dezvoltarea clarviziunii. De asemenea, merge bine cu asanele yoghine și limpezește mintea.

AUM este adesea interpretată ca o expresie a integrității a trei ființe divine simultan: Vishna, Shiva și Brahma. Aceste. sunetele principale se îmbină și formează un fel de triadă, un apel la galaxia zeilor.

Hindușii cred că AUM este primul sunet sacru, născut din gol și mărturisind despre Brahman. Budiștii au prezentat alte idei despre semnificația mantrei. Trinitatea de sunete pentru ei înseamnă Vorbirea, Mintea și Corpul lui Buddha, precum și trinitatea corpului lui Buddha. Există, de asemenea, o opțiune că textul exprimă principalele comori ale budismului: Dharma, Sangha și Buddha.

Potrivit unei alte versiuni, fuziunea a trei sunete ar trebui să informeze o persoană despre unitatea mai multor procese: distrugere, creare și întreținere. Venind împreună, aceste lucruri formează viața însăși. Combinația dintre sunete care fuzionează A, U, M vorbește uneori despre diferite niveluri de habitat: cer, pământ și aer. Mantra mărturisește și trei momente ale zilei, trei elemente (apă, foc și aer), trei zei responsabili de aceste elemente - Varuna, Agni și, respectiv, Marut. În general, textul „AUM” este incredibil de polisemantic și chiar este perceput ca o combinație de cunoștințe, acțiuni și dorințe.

Există de asemenea traducere literală a acestei mantre: A - se referă la stratul fizic al existenței; U - mărturisește prezența lumii gândurilor și rațiunii, a intervenției divine; M - vă permite să vă plonjați în nirvana după ce vă deschideți mintea către puteri superioare.

În tradițiile orientale moderne, AUM este încă văzută ca o mantră pentru deschiderea celui de-al treilea ochi. Îl puteți asculta în timpul oricărui exercițiu sau meditație, dar este mult mai util să îl exprimați singur (cu voce tare sau în tăcere). În acest caz, vibrațiile vor ajuta la restabilirea tuturor funcțiilor organelor și simțurilor, scăpa de blocurile din karma, regenerează aura și reface canalele de energie.

Cum se lucrează cu AUM

1. Mai întâi trebuie să înțelegeți traiectoria fiecărui sunet de vibrație. Primele senzații se notează la primul sunet în piept și implică zonele inimii și plămânilor. Apoi apare influența asupra plexului solar, stomacului și abdomenului. În continuare, rezonanța se deplasează către coloana vertebrală și cap și apoi se concentrează acolo în a șasea chakră.
2. Dacă decideți să utilizați mantra AUM, încercați să vă creșteți treptat tonul vocal, începând cu frecvente joase. Acest lucru va produce un efect mai asemănător cântecului și vă va aminti de calea ascensiunii spiritului. Este mai convenabil să citiți mantra într-o cameră liniștită și goală, unde nu există stimuli inutile.
3. Sunetul vocal trebuie să fie pronunțat dintr-o singură respirație, evitând pauzele sau amânările. În ceea ce privește sunetul „M”, acesta durează, de regulă, ca ambele sunete vocale.
4. După ce ați terminat un ciclu, puteți face o pauză pentru exerciții de respirație și apoi reveniți la repetarea mantrei. În general, se recomandă să scandați AUM până când apare disconfortul intern.
5. După 7-10 zile de lucru cu mantra, puteți trece la pronunția mentală a acesteia. În acest caz, este de dorit să se realizeze senzația acelorași vibrații în corp. Va trebui să studiezi în mod regulat și timp de cel puțin 1-2 săptămâni. Apoi veți începe să simțiți sunete de foșnet în timp ce cântați mental.
6. Când începeți să pronunțați AUM în timp ce inhalați, trebuie să vă imaginați că cel mai pur și cel mai bun este intrarea în corp cu aerul. Vibrațiile umane ar trebui să fuzioneze cu vibrațiile cosmosului, la fel ca și respirația, care ar trebui să fie uniformă, profundă și măsurată.
7. Inhalarea (AUM) și expirația (AUM) este un mini-ciclu. După 6-12 astfel de cicluri, puteți face o pauză de 2-3 minute, apoi deschideți ochii.

Mantre suplimentare

AUM KASSIYANA HARA SHANATAR

Această mantra este folosită pentru a activa viziunea magică sau astrală. Deschide cea de-a șasea chakră și vă ajută să vă conectați la clarviziune. De asemenea, poate fi folosit pentru a părăsi învelișul fizic al corpului și pentru a scăpa de gânduri inutile, sentimente negative și blocaje.

Când lucrați cu această mantră, trebuie să vă concentrați cât mai mult posibil pe scopul dorit și să vă folosiți nu numai ochii, ci și sistemul nervos cu coloana vertebrală.

OM MAHA SHUNYATA JNYANA VAJRA SWABHAVA ATMA KO HONG

Astfel de sunete au ca scop minimizarea influenței lumii exterioare în momentul retragerii în sine și activării celui de-al treilea ochi. Cu alte cuvinte, această mantră este folosită pentru o mai bună concentrare a atenției în momentul exercițiilor necesare asupra ochiului atotvăzător. Textul este potrivit pentru utilizarea zilnică.

Interesant este că fiecare silabă are un sens separat:

• OM MAHA - corp, creier, vorbire;
• SHUNYATA - gol;
• JNANA - trezire născută din gol;
• VAJRA – puterea indestructibilă a minții ca trăsătură a trezirii;
• SVABHAVA - mod de viață;
• ATMA KO HONG - starea actuală.

Astfel, mantra îi spune unei persoane că fiecare fenomen este într-o stare așa cum este, în timp ce este neinventat și necreat.

OM RAO REM FAO FERO AIM FORAM

Text pentru dezvoltarea maximă a intuiției și activarea percepției extrasenzoriale. Pentru a lucra cu corpul tău subtil, trebuie să citești această mantră timp de 3 săptămâni și întotdeauna în zori. După ce timpul specificat a trecut, puteți repeta textul la fiecare câteva zile.

GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SVAHA

Această mantra se numește Prajnaparamita și este renumită pentru faptul că o persoană poate atinge nirvana cu ajutorul ei. Buddha a obținut o perspectivă perfectă datorită acestei mantre. Aceste sunete ajută la dezvoltarea abilităților de clarviziune și atenuează suferința și elimină concepțiile greșite inutile.

Un astfel de text trezește o minte neînfricată și deschisă, conștientă de cea mai înaltă înțelepciune. Mantra se traduce literal prin „Om, du-te dincolo și trezește-te”.

Versiunea chineză a sutrei este, de asemenea, cunoscută pe scară largă: JIDI JIDI BOLOJIDI BOLOSENJIDI CALEA SAPOHE.

KAF HA YI AIN GARDEN

Mantra de origine arabă. Numit Textul Steaua Spirituală a Conștiinței. Dacă o repeți de 11 ori, poți crește semnificativ rezervele propriului creier pentru perceperea diferitelor cunoștințe. Vă rugăm să rețineți că mantra este recomandată pentru utilizare numai în rândul persoanelor care au atins maturitatea socială. Este de aproximativ 25 de ani pentru bărbați și orice vârstă pentru fetele căsătorite.

Apropo, reprezentanții sexului frumos ar trebui să mai adauge câteva silabe la text - MOAD DI, în timp ce sunetul „I” ar trebui să dureze mult timp și să se estompeze fără probleme. Sexul puternic ar trebui să pronunțe MAD DIN la sfârșit, punând accent pe ultimul sunet alungit „N”.

• GE KA OM și OM SRI DELLA OM sunt mantre eficiente pentru menținerea abilităților de clarviziune.
• MANGALAM DISHTU ME MAHESHWARI este o mantră generală pentru primirea binecuvântărilor din cer. În sensul literal, este tradus ca o cerere de fericire, dar, de fapt, acest text este capabil să ofere informații profunde despre lume și diverse talente.
• ALEM SENEMASAND JANEM ARMANUSAT TAL SHIB SARUT ELIJASAB NIMONISAN KOBSHALI VUSAT ARSHLIBUSAT - mantra pentru imersiune in transa. Textul ajută și la intrarea în planul astral în timpul meditației.
• SIH TAMT TKHU - vibratii sonore folosite in caz de oboseala si dorinta minima de dezvoltare personala. Mantra oferă forță nouă și energie puternică dacă este practicată în timpul fazei lunii în creștere. Trebuie să citiți fie de 108, fie de 36 de ori.
• AUM SURYA KALA CHANDRA DRA KAYAM - un text pentru creșterea corpului mental și intrarea în lumea mentală. De asemenea, ajută la curățarea chakrei gâtului (unde energia care merge către al șaselea centru - Ajna) se poate bloca.

Mantrele pentru deschiderea celui de-al treilea ochi îndeplinesc mai multe funcții simultan. În primul rând, cresc calitatea tuturor abilităților acordate de ochiul atotvăzător și accelerează apariția lor în general. În al doilea rând, ele afectează inteligența umană. În al treilea rând, cu ajutorul mantrei necesare poți obține protecție împotriva forțelor malefice care ar putea dori să pătrundă în lume prin chakra deschisă.

Mantra intuiției este un instrument foarte puternic pentru dezvoltarea superputeri. Aceasta include intuiție puternică, empatie și capacitatea de a vedea aura. O persoană poate folosi abilitățile dezvoltate în acest fel atât în ​​raport cu sine, cât și în relație cu oamenii din jurul său.

In articol:

Superputeri: mit sau realitate?

Textele indiene antice spun că pe calea spre auto-îmbunătățire și creștere spirituală, o persoană se confruntă întotdeauna cu fragilitatea corpului său. În același timp, lucrând asupra lui însuși, înțelege cât de neînțeles și de puternică este conștiința lui, care include componente mentale și emoționale.

ÎN Vedele Există mai multe exemple despre cum, pe măsură ce o persoană s-a dezvoltat spiritual, a dobândit diverse superputeri. Cu ajutorul intuiției dezvoltate, a văzut adevăratele intenții ale celor din jur, un al treilea ochi bine pompat () l-a ajutat să-și vadă aura proprie și a celorlalți, precum și să le trateze prin atingere sau influență la distanță. Cunoscându-se și acceptându-se pe sine, a învățat să empatizeze și să-i înțeleagă pe ceilalți, dezvoltând astfel empatia.

Ce metode oferă Vedele pentru dezvoltarea superputeri?

În primul rând, acesta este un refuz al alimentelor grele, care includ carnea, alcoolul și alte alimente bogate în calorii, pe care nutriționiștii le clasifică astăzi drept carbohidrați ușoare.

În plus, acestea sunt obișnuite exerciţii fizice (yoga). O atenție deosebită este acordată lucrului cu spațiul interior. Aceasta include meditația și incantarea mantrelor. Asemenea aspect important pe calea creșterii spirituale în Vedele este considerată şi Ahimsa.

Ahimsa (sanscrită: अहिंसा, ahiṃsā IAST) - comportament și curs de acțiune în care prima cerință este non-vătămarea - non-violența. Ahimsa este definită ca un comportament care duce la reducerea răului în lume, îndreptat împotriva răului însuși, și nu împotriva oamenilor care îl creează (lipsa urii).

Wikipedia

Se crede că numai cei care combină toate condițiile din viața lor pot atinge adevărata iluminare.

Mantre pentru dezvoltarea intuiției

Vedele oferă multe mantre care ajută la dezvoltarea nu numai a intuiției bune, ci și a altor abilități. Printre acestea:

Mantra pentru deschiderea clarviziunii

GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SVAHA
JIDI JIDI BOLOJIDI BOLOSENJIDI CALEA SAPOHE

Direct ea însăși mantra pentru a ajuta la dezvoltarea intuiției:

Mookam karoti vachalam
pangum langhayate girim
yat-kripa tam aham vande
sri-gurum dina-taranam

Textul celei de-a doua mantre în același scop:

Om tao rao rem afo fero foram amam!

Această rugăciune se cântă de o sută opt ori în fiecare zi în zori timp de trei săptămâni.

A treia mantra pentru dezvoltarea intuitiei

HA RO HA RA
A NIM A HOM

Mantra pentru auto-retragere profundă

OM MAHA SHUNYATA JNYANA VAJRA SWABHAVA ATMA KO HONG

Această rugăciune te ajută să te retragi în tine, fără a fi distras de stimuli externi.

Mantra pentru dezvoltarea canalelor de claraudiență și claraudiență

Text numărul unu:

TADYATHA PRAGNA PRAGNE PRAGNA AVABHASE PRAGNA VALOKATI SARVA DHARMA ANDHAKARA VIDHAMANI SIDHE SU SIDHE SIDHYANTU MAM BHAGAVATI SARVA JNYANA SANDHARI BHAGAVATI VASCHELA PRAHARADHE HASTA MOM SUKARA S IDHI SIDHI SIDHYANTU BUDHA BUDHA VAMPA VARADHA BHAGAVATI GARYA AGASCA AGASCA BHAGAVATI MAVILAMBA SVAHA

Text numărul doi:

TADHYATHA JAYANTI VIJAYANTHI JAYE VIJAYE JITHI JITHI APARAJITHI PARA SAINA PRAMARDHANIE SVAHA

Mantra pentru dezvoltarea superperceptiei

Om Rao Ram Fao Fero Aim Foram

Se citește în fiecare zi de o sută opt ori, începând din prima zi a lunii în creștere, timp de trei săptămâni.

Mantra pentru deschiderea celui de-al treilea ochi

OM KASSIYANA HARA SHANATAR

Acest text este cântat de șaptezeci și două de ori în fiecare zi.

Reguli pentru citirea mantrelor

Ca orice alte mantre, rugăciunile pentru dezvoltarea superputeri trebuie citite în singurătate și tăcere. Cel mai bun timp pentru practică - ideal - în zori, când soarele tocmai răsare și conștiința încă se trezește.

Ce să faci dacă nu poți citi imediat cantitatea necesară din nou, chiar vrei superputeri?
În acest caz, citiți numărul cu care vă simțiți confortabil, crescându-l treptat. Începeți cu, de exemplu, de zece ori și creșteți cu una în fiecare zi.

O regulă importantă în practica mantrelor este nu sari peste zile. În orice condiție, absolut în fiecare zi, oricine dorește să obțină rezultate trebuie să cânte de cel puțin câteva ori. În caz contrar, efectul acumulat va dispărea și va trebui să o iei de la capăt.

Amintiți-vă, de asemenea, că mantrele singure nu vă vor ajuta să vă deschideți al treilea ochi. Folosiți alte metode glorificate în Vedele. La urma urmei, numai în combinație dau rezultate cu adevărat uimitoare.

Oleg și Valentina Svetovid sunt mistici, specialiști în ezoterism și ocultism, autori a 14 cărți.

Aici puteți obține sfaturi cu privire la problema dvs., găsiți informatii utileși cumpără-ne cărțile.

Pe site-ul nostru veți primi informații de înaltă calitate și ajutor profesionist!

Mantre pentru bani. Mantre pentru bani

Mantre periculoase

Să începem cu scrisoarea: „M-am cunoscut de curând mantre de bani. Mai auzisem de ele în treacăt, dar nu m-am apucat să le exersez niciodată. Și când am vrut să exersez, am citit pe un site:

„Toate acestea mantre pentru bani venit din regatul Mara (diavolul). A lucrat cel puțin una dintre acestea mantre de bani până la sfârșit, diavolul se mută în sufletul tău...”

De acord, ca începător, aceste cuvinte m-au făcut să mă doară dinții...

Ajută-mă să înțeleg ce mantre pot fi folosite și care sunt periculoase.

Se mantra pentru bani arata cam asa:

„KUNG-RONO-AMA-NILO-TA-WONG”

Aș fi foarte recunoscător dacă ați ajuta.”

Chiar fluent diagnosticarea informațiilor energetice aceasta asa-zisa "mantra banilor" spune că nu poate aduce bani. Dimpotrivă. Și distruge foarte semnificativ centrii energetici 2 și 4 (zona urogenitală și inima). Structura energetică te poți uita la persoana în cărțile noastre sau pe pagină "Codificare" acest site - poza din partea de jos a paginii).

Oricine folosește mantre și rugăciuni pentru a atrage bogăția materială nu înțelege însăși esența mantrelor și rugăciunilor.

Pentru asta, să practice mantre cu seriozitate, trebuie să le simți energia (esența lor), sau să ai un specialist care să le înțeleagă să-ți spună ce energie activează cutare sau cutare mantra la o persoană.

În orice practică spirituală, trebuie să înțelegi ce faci și care este scopul. ÎN lumea spirituală a merge orbește nu este doar inutil, ci și pune viața în pericol. Mulți oameni sunt angajați în diverse practici spirituale, inclusiv mantre, de ani de zile, așteptând rezultate, dar de fapt ele marchează timpul. Și acesta este cel mai bun scenariu.

În Clubul nostru ezoteric puteți citi:

Noua noastră carte „Energia numelor de familie”

Cartea „Energia numelui”

Oleg și Valentina Svetovid

Adresa noastră de e-mail: [email protected]

La momentul scrierii și publicării fiecăruia dintre articolele noastre, nu există nimic ca acesta disponibil gratuit pe Internet. Oricare dintre produsele noastre informative este proprietatea noastră intelectuală și este protejată de Legea Federației Ruse.

Orice copiere a materialelor noastre și publicarea acestora pe Internet sau în alte medii fără a indica numele nostru reprezintă o încălcare a drepturilor de autor și se pedepsește de Legea Federației Ruse.

La retipărirea oricăror materiale de pe site, un link către autori și site - Oleg și Valentina Svetovid – necesar.

Mantre pentru bani. Mantre pentru bani. Mantre periculoase

Există un număr mare de practici spirituale care ajută la dezvoltarea intuiției. Dintre acestea, cele mai populare sunt mantrele, combinate cu meditația. Cuvântul mantra înseamnă eliberarea minții, iar meditația înseamnă gândire, gândire, contemplare.

Mantrele puternice pentru dezvoltarea intuiției permit unei persoane să se apropie de acea margine a necunoscutului de care suntem cu toții atât de atrași. Lucrând cu aceasta, o persoană descoperă o serie de abilități care se pot afecta nu numai pe sine, ci și pe alți oameni.

De exemplu, o persoană care practică mantre puternice ale intuiției are ocazia să-și transmită dragostea celor dragi, să-i vindece de boli cu ajutorul biocâmpului său puternic, să le vadă viitorul și să avertizeze despre un posibil dezastru. Cu ajutorul unor mantre foarte puternice ale intuiției, o persoană poate nu numai să ofere întregii lumi dragostea sa, ci și să o primească în schimb. Din moment ce una dintre legile Universului spune că ceea ce dai, vei primi de zece ori. De asemenea, trebuie să știți că apelarea la mantre include o responsabilitate enormă pentru calea pe care ați ales-o și cunoștințele pe care le-ați dobândit.

Textul unei mantre puternice a intuiției

• Există o mantră care deschide al treilea ochi al unei persoane într-un timp scurt, dar trebuie citită zilnic și de cel puțin 72 de ori pe zi. Iată textul ei:

OM KASSIYANA HARA SHANATAR

• Iată mantre care promovează dezvoltarea rapidă a intuiției:

HA RO HA RA

A NIM A HOM

• Dacă vrei să intri adânc în tine și pentru ca lumea exterioară să nu influențeze în niciun fel lumea interioară, spune această mantră în fiecare zi:

OM MAHA SHUNYATA JNYANA VAJRA SWABHAVA ATMA KO HONG

• O mantra puternica pentru a dobandi superperceptie trebuie citita pe luna in crestere, de cel putin 108 ori, timp de trei saptamani, in fiecare zi. Iată textul ei:

OM RAO REM FAO FERO AIM FORAM

• Mantra eficientă pentru dobândirea de abilități magice:

TADHYATHA JAYANTI VIJAYANTHI JAYE VIJAYE JITHI JITHI APARAJITHI PARA SAINA PRAMARDHANIE SVAHA

• O mantra eficienta care deschide intuitia si canalul de clarviziune, clarviziune si claraudienta:

TADYATHA PRAGNA PRAGNE PRAGNA AVABHASE PRAGNA VALOKATI SARHA DHARMA

ANDHAKARA VADHAMANI SIDHE SU SIDHE SIDHYANTU MAM BHAGAVATI SARVA JNANA

SANDHARI BHAGAVATI VASCHELA PRAHARADHE HASTA MOM SUKARA SIDHI SIDHI BUDHA

BUDHA KAMPA KAMPA BALA BALA DHARA DHARA VARA VARA GARYA GARYA

Reguli pentru citirea textului mantrelor intuiției

Intuiția este o stare specială a conștiinței umane care îi permite să creeze și să cunoască lumea din jurul nostru. Cele mai bune mantre pentru dezvoltarea intuiției, precum și anumite tipuri de meditație, permit unei persoane să atingă această stare prin concentrare și luând o anumită postură.

Înainte de a practica mantre puternice ale intuiției, răspunde la această întrebare: De ce ai nevoie de asta și de ce ai nevoie de el? Este foarte important să alegeți un loc potrivit pentru a practica mantrele. Ar trebui să fie liniștit și retras, astfel încât nimeni să nu vă poată deranja. este necesar să cântăm, pronunțând clar fiecare cuvânt. Concentrarea asupra mantrei, susținută de credința în rezultat pozitiv. Pentru a dobândi intuiție, citește mantre doar pentru luna în creștere.