Ce factori împiedică gravidele. De ce nu pot rămâne însărcinată și ce să fac? Deficitul de acid folic

Se poate rămâne însărcinată de la prima încercare, în timp ce alții încearcă de ani de zile, dar totul se dovedește a fi fără succes. Care este motivul?

Dacă doriți să creșteți șansele de a da naștere unui copil, nu faceți greșeli comune despre care vă vom spune.

1. să vă amintiți prea des

Stresul este unul dintre principalii factori care reduc probabilitatea concepției. Dacă corpul nivelului de cortizol crește în corpul femeii, acesta poate fi afectat negativ de fertilitatea sa. Oamenii de știință americani au observat pentru 400 de cupluri care încearcă să devină părinți și au ajuns la astfel de concluzii: dacă o femeie are un nivel ridicat de alfa-amilază (indicator stresant), șansele sale de a rămâne gravidă cu 29% față de cei care au acest lucru indicator în intervalul normal. Specialiștii sunt încrezători că, sub influența stresului cronic, scade producția de hormoni care oferă un ciclu stabil.

Dacă nu puteți rămâne însărcinată, încercați să vă relaxați și să renunțați la situație pentru o vreme. Încercați meditația, yoga - există asservatori, care îmbunătățesc valul de sânge pe pelvis și stimulează sinteza hormonilor necesari. Are un efect pozitiv asupra capacității de a concepe. Opriți în mod constant planificarea sarcinii. În schimb, doar în fiecare zi vă amintesc că acesta este un miracol care se întâmplă foarte des.

2. Nu prea prea mult sau prea puțin

Un număr mare de perechi sunt convinși că șansele de a concepe copilul vor crește puternic, dacă vom face sex pentru o săptămână, "salvarea" spermei. Este o amăgire. După o abstinență săptămânală, spermatozoizii devine mult mai puțin mobil. Prin urmare, medicii recomandă sexul în fiecare zi sau în fiecare zi în timpul săptămânii la ovulație și o zi când vine vorba. Proximitatea intimă mai frecventă poate afecta negativ capacitatea spermei la fertilizare și mai rare creează un risc pentru a sări peste fereastra de concepție.

Sa dovedit științific că viața sexuală regulată ajută la stabilizarea ciclului: corpul masculin alocă hormoni care afectează sistemul de reproducere feminin. Prin urmare, cu clase regulate, sexul este produs mai mult estrogen.

3. Folosiți tehnici dubioase

Deși trăim în secolul XXI, multe femei continuă să atragă atenția, crezând în miraculozitatea acestei metode. Se pare că există o logică în acest sens: de la infecții, nutriția incorectă, obiceiurile dăunătoare ale mediului din vagin devine acidă, iar sperma moare în ea și nu poate fertiliza oul. Prin urmare, mulți încep să introducă o soluție slabă de sodiu, astfel încât mediul să devină alcalin și favorabil concepției.

Medicii nu susțin Douching: împreună cu microorganismele dăunătoare de sodiu distrug și utile, perturbând pH-ul natural al vaginului. Există, de asemenea, un risc de exacerbare a proceselor inflamatorii, datorită deteriorării, eroziunea cervixului, pentru a identifica că poate fi adesea doar la un sondaj la ginecolog.

4. Eroare la calcule

Cea mai obișnuită greșeală este o definiție greșită a zilei ovulației. Pentru majoritatea femeilor, se produce în mijlocul ciclului, dar se referă la femeile cu un ciclu de 28-32 de zile. Ovularea, de regulă, se întâmplă cu 14 zile înainte de începerea menstruației. Prin urmare, dacă aveți un ciclu de 24 de zile, ovulația va avea loc în 10 zile. Dacă ciclul dvs. este considerabil mai mult, spuneți 42 de zile, puteți presupune că ovulați mai rar, nu în fiecare ciclu. În acest caz, precum și dacă aveți un ciclu neregulat (în acest caz, ovulația poate fi atât în \u200b\u200ba 6-a zi cât și pe 21), sau nu vă amintiți când ultima oară a fost lunară, uitați aceste reguli. Nu este necesar să faceți fără un test pentru a determina ovulația, cu care puteți afla cu ușurință atunci când aveți o fereastră de concepție.

Adesea, femeile fac o altă greșeală - numără începutul ciclului din prima zi de menstruație. Ziua începutului lunar - cel în care sângele începe să iasă în evidență, nici o zi înainte și nici o zi după aceea. Ziua exactă a începutului ciclului de a ști este foarte importantă, pentru că pentru o concepție de succes, proiectul de lege merge literal pe ceas.

5. Blam tine

Cu încercări nereușite de a rămâne însărcinată, ei își asumă de obicei infertilitatea de la o femeie. Numai în realitate, ambii parteneri au același grad de responsabilitate. Potrivit statisticilor, în 40% din cazurile de bărbați fără fructe, alte 40% sunt femei, iar în restul de 20%, încercările nereușite de a rămâne gravidă se datorează problemelor de compatibilitate a partenerilor. Prin urmare, nu panică înainte de timp: în mijlocul unei perechi sănătoase aveți nevoie de la 6 luni la 1 an pentru a concepe.

Mama pe un notic!

Fetele hi) nu am crezut că problema vergeturilor mă va afecta și voi scrie despre asta)) Dar nu există unde să mergem, așa că scriu aici: Cum am scapat de vergeturi după naștere ? Voi fi foarte bucuros dacă vă va ajuta ...

6. Încercați să potriviți totul conform programului

Este imposibil să planificați cu exactitate sarcina. Deși, de obicei, vaporii sănătoși au nevoie de 6 luni la un an pentru a concepe, uneori primele șase luni părăsesc femeia doar pentru a normaliza ciclul, care a coborât din cauza recepției contraceptive. În timp ce ciclul nu va fi regulat, ovulația nu va fi. Deci, dacă după 6 luni, ciclul menstrual nu a venit la normal sau nu sunteți sigur că aveți o ovulație, asigurați-vă că mergeți la ginecolog.

7. Grăbește-te

Multe cauzează sarcasmul o declarație că după sex o femeie pentru aproximativ 20 de minute trebuie să se întindă pe spate cu fese ridicate. Dar, potrivit medicii, ea crește șansele de a rămâne însărcinată cu 80%. Deci, nu neglija această metodă.

8. Ignorați tulburările pentru care există fundații

Consultați un medic - aceasta nu este paranoia. Există situații în care nu ar trebui să ignorați ceea ce vă deranjează, pentru că nu este vorba numai despre tine, ci și despre copilul viitor. Este posibil ca ciclul dvs. să fie întotdeauna neregulat și acesta este tocmai motivul pentru care nu va rămâne însărcinată. Și poate aveți o boală și doriți să vă asigurați că nu amenință sănătatea copilului viitor.

Dacă sunteți preocupat de ceva sau ceva de încredere, mergeți la recepție la un specialist. El vă va explica, cu ce surprize și dificultăți pe care le puteți întâlni. Dacă atunci vor apărea dificultăți atunci când încercați să rămâneți gravidă, veți ști ce să faceți.

9. Nu pot refuza obiceiurile proaste

Cu cel puțin un an înainte de sarcina planificată ar trebui să fie observate obiceiuri. Doctorii din întreaga lume avertizează: primul trimestru este cea mai importantă etapă a formării corpului copilului viitor. Chiar și o doză slabă de alcool poate provoca rău ireparabilă.

Unele femei consumă alcool la începutul sarcinii, fără a-și ghici poziția interesantă. Deci, dacă nu sunteți protejat sau renunțați la alcool și țigări, sau să le dați minimum.

10. Nu respectați sănătatea partenerului

Ceea ce vă doare fertilitatea poate afecta negativ capacitatea unui om de a concepe. Tutunul, alcoolul, nutriția nesănătoasă agravează calitatea și reduce cantitatea de spermă. Conform rezultatelor cercetării, fumatului și alcoolului, spermatozoizați la nivelul cromozomului. Având în vedere că reînnoirea completă a spermei durează 3 luni, cel puțin pentru această perioadă, partenerul dvs. ar trebui să abandoneze obiceiurile proaste. Urmăriți că dieta sa este echilibrată, inclusă seleniu, vitamine C și E - sunt foarte utile pentru sănătatea masculină.

Efectul temperaturii asupra capacității unui om de a concepe nu este dovedit. Experții americani cred că nu este principiu pentru lucrarea organelor genitale ale bărbaților. Cu toate acestea, unii medici nu sfătuiesc să ia o baie fierbinte, chiar dacă omul nu are probleme cu calitatea spermei.

Rezultatele unui număr de studii indică faptul că temperatura scrotului se ridică atunci când o persoană deține un laptop de mult timp. Alți experți au aflat că radiațiile telefoanelor mobile pot reduce capacitatea unui bărbat de a concepe, mai ales dacă gadgetul este în buzunar. Cu toate acestea, nu este instalată o relație clară între căldură și fertilitate masculină.

Toate noile familii visează la un copil. Ei încearcă, dar se întâmplă că încercările lor rămân încercări de a rămâne gravidă. Și cum să rămână însărcinată dacă nu funcționează? În astfel de familii, probabilitatea de divorț din cauza scandalurilor constante este mare, această situație apare datorită presiunii psihologice a soților unul pe celălalt.

Condiții favorabile pentru concepție

Sarcina nu poate să apară din mai multe motive. De exemplu, dieta incorectă a ambelor părinți, obiceiurile proaste. Pentru o concepție de succes, este necesar să aranjăm în mod regulat plimbări în aerul proaspăt, să conducă un stil de viață activ.

De asemenea, va fi important să trecem la un examen medical. Poate că există boli cronice, ca o femeie și bărbați. Spermograma soțului ei și verificând ovarele, conductele uterine la soția sa, precum și infecțiile ascunse ale sistemului urogenital - acestea sunt principalele direcții ale studiului.

Pentru a spori șansele de a rămâne gravidă, medicul se va înregistra la soțul ei acid folic în tablete.

Ceea ce este necesar pentru nașterea unui copil:

1. Stilul de viață adecvat.
2. Sexul obișnuit.
3. Ou sănătoasă.
4. Spermă bună.
5. Fundal hormonal normal al unei femei.
6. Gât de col uterin sănătos.

Sex

Sexul obișnuit înseamnă că perechea ar trebui să fie copiată de trei ori pe săptămână, de preferință în timpul ovulației. Nu este necesar să faceți sex foarte des, astfel încât semințele pur și simplu nu au timp să producă o cantitate suficientă de spermatozoizi.

De asemenea, nu merită să faceți întreruperi lungi, astfel că mobilitatea spermatozoizilor poate scădea.

Mod de viata

Stilul de viață afectează calitatea spermei. Prin urmare, stilul de viață trebuie să acorde o atenție deosebită omului.

Ceea ce anume nu afectează calitatea spermei:

• fumatul, abuzul de alcool;
• obezitate;
• recepția medicamentelor hormonale;
• mobilitate scăzută;
• lenjerie strânsă și pantaloni înguste;
• stres.

Dacă rămâneți însărcinată, nu puteți scăpa de obiceiurile proaste - creșteți șansele concepției de succes a copilului.

Ou

Oul este o celulă sexuală de sex feminin. Se maturizează în mijlocul ciclului menstrual. La maturarea corespunzătoare a ouălor sunt influențate de diferiți factori:

1. Tulburări hormonale ale corpului.
2. Mediul advers.
3. Apropierea de producția dăunătoare.
4. Frecvente diete epuizante.
5. Tulburări în sistemul endocrin.
6. Stres proaspăt.

Sperma

Speranța de viață a spermatozoizei este de numai 3 zile. Pentru a fertiliza celula de ouă, sperma trebuie să treacă prin canalul de col uterin. Acest canal conține un fluid special care împiedică penetrarea microbilor. De la începutul perioadei de ovulație, vâscozitatea acestui fluid este redusă pentru a facilita penetrarea spermatozoizilor.

Dacă lichidul din canalul cervical cervical, spermatozo-ul este întârziat în el, continuându-și mijloacele de trai. În acest caz, fertilizarea poate avea loc la trei zile după Coanya (Intercourse sexuală).

Fallopying Tryba.

Țevile Fallosi (uterine) pot fi impasibile. Acest lucru poate indica încercările nereușite de a concepe. Pedrea este foarte importantă pentru mișcarea oului și a fertilizării sale. Se întâmplă că diametrul conductelor scade, poate veni o sarcină ectopică. Foarte des, motive de infertilitate sunt defecte congenitale în structura uterului. Astfel de defecte duc la pierderea fetală.

Hormoni

Hormonii sunt controlori de concepție, este pe ele, în primul rând, trebuie să vă acordați atenție, dacă rămâneți gravidă pentru o lungă perioadă de timp nu funcționează. La bărbați, hormonii sunt responsabili pentru calitatea și maturarea cu succes a spermatozoizilor. La femei, hormonii joacă o importanță mai largă, iată câteva funcții ale hormonilor într-o femeie:

• hormonii produc controlul asupra penetrării embrionului în uter;
• hormonii controlează prepararea endometrială la implantarea embrionului la peretele uterului;
• hormonii reglează starea generală a ovarelor și a foliculilor;
• timpul de ovulație este, de asemenea, sub controlul hormonilor;
• cursul corect al sarcinii este, de asemenea, una dintre funcțiile hormonilor din corpul unei femei.

Cevix.

Starea cervixului este o condiție importantă pentru concepția de succes și dezvoltarea ulterioară a fătului. Pe măsură ce copilul se dezvoltă în uter, sarcina de pe col uterin crește. Dacă o femeie are patologia cervixului, riscul de avort spontan crește.

De ce nu vine sarcina?

Diagnosticul de infertilitate este plasat atunci când un cuplu care are sex obișnuit nu poate concepe un copil timp de un an. Pentru a rezolva această problemă serioasă, este necesară o examinare medicală completă a ambelor parteneri.

Cele mai frecvente cauze de a nu veni sarcina:

1. Ouăle nu iau spermă de spermă. Spermatozofi este perceput ca corp străin și ouăle sunt blocate, prin urmare nu se va întâmpla gravide.
2. Există o patologie a uterului. Nu va rămâne însărcinată dacă există chisturi, fibromuri, polipi în uter. Poate pur și simplu să nu coacă o celulă de ouă.
3. Îngroșarea endometrială.
4. Obstrucția țevilor uterine (fallopy). Foarte des, motivele pentru o astfel de obstrucție sunt procesul inflamator. Ca urmare a unor astfel de inflamații, spikele pot apărea capabile să închidă clearance-ul în aceste țevi, fertilizarea va fi imposibilă.

Al doilea și al treilea copil

Se întâmplă că este imposibil să rămâi însărcinată cu al doilea sau al treilea copil. De ce se întâmplă asta? În acest caz, cu o mare probabilitate, motivul este tocmai în creșterea endometrială (endometrioză). Endometrioza se poate dezvolta ca urmare a secțiunilor cezariane sau a altor operațiuni din uter. Această boală nu este resimțită și nu are simptome pronunțate.

Motive psihologice

Starea psiho-emoțională a ambelor componente poate avea, de asemenea, un impact semnificativ asupra rezultatului.

Iată principalele motive pentru infertilitatea psihologică:

1. Carieră. O dorință obsesivă de a face o carieră și apoi de a da naștere.
2. Lipsa de locuințe.
3. Nu există nici o dorință subconștientă de a deveni o mamă.
4. Circumstanțe de viață sofisticate.
5. Pierderea fostei atractivitate după naștere.

Ovulație

În timpul ovulației, se formează un corp galben. Dacă ovulația nu apare în mod regulat, aceasta este o insuficiență gravă. În acest caz, sarcina este imposibilă. Ovulația nu poate veni ca urmare a unei tulburări de fond hormonale, încălcarea funcției metabolice în organism, încălcarea sănătății mintale, a infecției sau a bolilor cronice, a chisturilor în uter. Toate aceste boli pot fi vindecate și îmbunătățiți șansele de a rămâne însărcinată.

Pentru a preveni viitoarele părinți ar trebui să fie pregătite pentru începutul ovulației.

Și dacă ovulația are loc în mod regulat, cum ar fi sexul, iar sarcina mult așteptată nu se întâmplă? Poate că există următoarele motive: tulburări hormonale, merg lunar cu eșecuri în grafic, incompatibilitatea partenerilor, sperma soțului ei nu este suficientă de înaltă calitate (puține spermatozoizi, nu este suficient, spermatozoizoana este sedimată).

Toate aceste motive pot preveni sarcina.

Factori de infertilitate

În total, există mai mulți factori de infertilitate:

1. Ţigară.
2. Factor endocrin.
3. Factor de țevi.
4. Cervical.

Factor de col uterin

Unul dintre factorii de infertilitate comună este o încălcare a colului uterin. Motivele unei astfel de încălcări: încălcarea contextului hormonal, a intervenției operaționale, a leziunilor mecanice, a proceselor inflamatorii, a eroziunii, a consecințelor grave ale nașterii anterioare. Pentru a începe tratamentul infertilității, trebuie să vă stabiliți cu exactitate cauza cu un examen medical.

Factorul endocrin

Nu mai puțin factor endocrin comun este infertilitatea datorată încălcărilor în activitatea sistemului endocrin. Indicați că prezența acestui factor poate: defecțiuni frecvente în ciclul menstrual, ovulația nu apare în mod regulat, sperma este o calitate slabă.

Stimularea hormonală, care se desfășoară în procesul ecologic, poate ajuta la depășirea acestui factor.

Factorul de țevi

Impasabilitatea țevilor uterine (fallopy) este un factor de țeavă în infertilitate. Influența conductelor uterine poate afecta: procesele inflamatorii în organism, o creștere a operațiunilor endometriale (endometrioză), a operațiunilor transferate anterior, infecții sexuale.

Video util despre factor de țeavă:

Toate cauzele factorului de conducte de infertilitate pot duce la aspectul spike.

Factor de col uterin

Factorul de col uterin este infertilitatea datorată mucusului anormal. Mucusul normal este necesar pentru a furniza spermă în ouă. Sub factor de col uterin, proprietățile mucusului sunt rupte, iar livrarea de spermă nu apare sau este incorectă.

Motivele pentru o astfel de infertilitate pot fi: inflamația, încălcarea fundalului hormonal, încălcarea structurii uterului, vătămare. Diagnosticul de infertilitate cervicală se efectuează testul postcoital.

Ce ar trebui să fac dacă nu puteți rămâne însărcinată?

Pentru a înțelege, o sută de făcut dacă concepția nu apare, trebuie să stabiliți motivele. Este necesar să se normalizeze activitatea ovarelor și să restabilească ovularea regulată. Se întâmplă să rămână însărcinată pentru a pregăti, în mod corespunzător, corpul ambelor parteneri. Pentru a elimina efectele dăunătoare ale mediului. Curățați corpul de substanțe nocive (alcool, nicotină).

Tulburările glandei tiroide pot provoca, de asemenea, infertilitate. Nu va fi gravidă datorită hipoteriozei (funcția tiroidiană redusă). Hipoterioza poate provoca o întrerupere a ciclului menstrual, infertilitatea, avortul spontan, datorită hipoteriozei pot fi aprinse. Pot fi deranjate de regularitatea ciclului de ovulație. De asemenea, hipotyerioza, poate provoca disfuncție a ovarelor datorită căreia nu va fi gravidă.

Pentru ca sarcina să vină mai repede pentru a elimina stresul. Activitatea ovarelor poate depinde de stres. Disfuncția ovariană urcă punctul culminant și provoca infertilitate. La bărbați, stres frecvent, reduceți calitatea spermei.

Motivul pentru infertilitate nu este întotdeauna ușor de preluat controlul asupra - geneticii, bolilor (cum ar fi sindromul ovarian polichistic și endometrioza) și, desigur, vârsta mai mare de 35 de ani - toate acestea pot întârzia ofensiva de sarcină. Pe de altă parte, dacă visezi despre un copil, unele schimbări pot fi făcute stilului dvs. de viață (uneori esențiale și uneori foarte mici), care sunt esențiale Și cu siguranță nu va mai agrava situația. Astăzi vom spune despre zece astfel de moduri - poate că unul dintre ei va veni la îndemână!

Schimbați profesia

Într-un nou studiu, publicat în revista "Professional și Mediu Medicine" ( Medicina ocupațională și de mediu), Sa demonstrat că femeile care ridică încărcături grele la locul de muncă sunt mai dificil de a rămâne însărcinată. Oamenii de știință de la Școala de Sănătate Publică de la Harvard au studiat aproximativ 500 de femei care suferă de tratament de la infertilitate și au constatat că femeile ale căror sarcini de muncă au presupus o activitate fizică semnificativă, celulele ouă sunt mai mici de 8,8% (și cu ouă mai puțin mature) comparativ cu femeile Cine a raportat că nu au ridicat niciodată gravitatea la locul de muncă. Ziua muncitoare anormală afectează, de asemenea, fertilitatea, care, potrivit cercetătorilor, este asociată cu o încălcare a ritmului zilnic.

Dacă lucrați la schimburi sau ocupați de o muncă fizică severă, acum este timpul să schimbăm prioritățile, făcând o alegere în favoarea somnului, o nutriție bună și o exercitare fizică moderată, - sfătuiește Dr. Diana Bitner, obstetrician-ginecolog al spectrului de centru medical în Grand Rapids, Michigan. - Lucrez cu multe asistente medicale și medici care lucrează într-o schimbare de noapte sau câteva schimbări la rând, eu însumi am avut naștere prematură! - ea spune.

Slăbi. Și la soțul / soția dvs. se aplică și asta!

Legătura dintre supraponderali și infertilitate a fost cunoscută de mult, dar studiile noi efectuate de instituțiile naționale de sănătate arată că greutatea unui om are același înțeles ca și greutatea femeii. Cercetări publicate pe 3 februarie în revista "Reproducerea omului" ( Reproducerea umană.), a arătat că paramul în care ambii parteneri sunt obezitatea, este necesară cu 59% mai mult timp pentru a rămâne însărcinată, comparativ cu perechi într-o gamă de greutate sănătoasă.

Chiar dacă pierdeți doar câteva kilograme, va crește șansele de a rămâne însărcinată în următoarele șase luni ", spune Dr. Bitener.

Nu fi nervos

Toată lumea vorbește femeile însărcinate să se relaxeze, deoarece "stresul dăunează unui copil", dar stresul nu interferează cu încercările de concepție. Într-un studiu publicat în "Reproducerea omului" în 2014, au fost date date pe 400 de perechi, urmate de peste an. Sa dovedit că femeile care au cel mai înalt nivel de alfa-amilază, un biomarker de stres, de două ori mai riscant pentru a rămâne fără rost, comparativ cu cei care au avut un nivel scăzut al acestei enzime. Cercetătorii notează că nu pot determina cu precizie de ce stresul reduce fertilitatea, dar oferă femeilor încercând să concepe un copil, făcând yoga și meditație pentru a obține armonie interioară.

Dacă întâmpinați dificultăți cu concepția, știți că este absolut normal ", spune Dr. Bitener. - Stresul este un dat. Principalul lucru este modul în care îl descurcați.

Întoarce-te în sala de gimnastică

Cultura fizică, fără îndoială, este utilă, indiferent dacă încercați să rămâneți gravidă sau nu. Cu toate acestea, mai bine să rămâneți la antrenamente cu intensitate moderată dacă vă planificați concepția. Un studiu realizat în 2012 a arătat că femeile cu greutăți normale care au fost dedicate celor cinci sau mai multe exerciții intensive pe o săptămână necesare mai mult timp pentru a rămâne însărcinată. Pe de altă parte, efortul fizic moderat a crescut probabilitatea concepției. Cercetătorii spun că o încărcătură sportivă înalte poate afecta atât ovulația, cât și pe fixarea oului fertilizat în cavitatea uterină. Dacă aveți probleme cu concepția, este posibil să aibă sens pentru a reduce intensitatea exercițiilor. De asemenea, merită considerată că lipsa de grăsime din organism afectează fertilitatea ca fiind negativă ca și excesul său.

Oprește televizorul

Activitatea fizică limitată și serile efectuate de televizor pot agrava în mod semnificativ calitatea spermei. Într-un studiu publicat în British Journal of Sports Medicine ( British Journal of Sports Medicine), Bărbații care au urmărit televizorul pentru mai mult de 20 de ore pe săptămână, concentrația de spermatozoizi activi a fost cu 44% mai mică decât cei care nu au vizitat TV. Înlocuiți o parte a telepozițiilor de pe formarea în sala de gimnastică: la bărbații care au instruit mai mult de 15 ore pe săptămână, concentrația de spermatozoizi activi este cu 73% mai mare.

Excludeți din meniul de cârnați

Cu cât carnea este mai puternică este procesată că omul mănâncă (câini calzi, hamburgeri, slănină, salam ...), spermatozoizii mai puțin activi. Acest lucru a evidențiat un studiu, ale căror rezultate au fost publicate în revista "Epidemiologie" ( Epidemiologie.)în 2014. Cercetătorii nu pot spune cu siguranță că afectează în mod negativ spermatozoizii, dar se presupune că cazul într-o concentrație ridicată de grăsimi saturate. Faceți o alegere în favoarea puiului prăjit: bărbații care preferă carnea de pasăre, așa cum au fost descoperite în timpul cercetării suplimentare, au fost mai fertili decât iubitorii de cârnați.

Nu purtați un telefon în buzunar

Acest Consiliu este adresat în primul rând bărbaților: meta-analiza din 2014 a arătat că deteriorarea calității spermei poate fi asociată cu efectele unui telefon mobil. Motivul poate fi radiația electromagnetică de frecvență radio a dispozitivului care dăunează ADN-ului și chiar, așa cum sugerează cercetătorii, o creștere a testelor de temperatură dacă telefonul este în imediata apropiere a acestora.

Aveți sex

Aveți sex la fiecare câteva zile în timpul ovulației, îi sfătuiește pe Dr. Bitner. Le-a făcut prea des, puteți agrava calitatea spermei! Din fericire, acest proces este reversibil: să vă abțineți de la contacte cu câteva zile înainte de ovulație. Ofensiva ovulației poate fi urmărită folosind Dar Dr. Bitner a spus, de asemenea, despre semnele vizibile ale ofensivei ei: libido-ul ridicat, vene de sân poate să arate albastru, iar descărcarea de la vagin devine intensă.

Aveți sex

Trebuie să faceți sex pentru a concepe (evident), dar este important să faceți acest lucru pe tot parcursul ciclului și nu numai la momentul ovulației. Sexul este un fel de semnal pentru corpul feminin că este timpul să facem un copil. În primul rând, sistemul imunitar reacționează la el, se declară studiul, publicat în 2015 în "fertilitate și infertilitate" ( Fertilitatea și seitatea.). Amintiți-vă doar!

Arunca fumatul

Potrivit Societății Americane de Medicină Reproductivă, fumatul cauzează până la 13% din totalul infertilității. Fumatul va lovi ovarele și va epuiza stocul de ouă la femei și, în plus, reduce semnificativ calitatea spermei la bărbați.

Problemele legate de concepția unui copil în 60% din cazuri se datorează încălcărilor în activitatea corpului feminin. Și cauzele infertilității feminine sunt mult mai mult decât bărbați. Aceasta poate fi absența ovulației, bolilor endocrinologice, conductelor irezistibile, mucusului cervical cu anticorpi la spermatozoiduri și mulți alți factori.

Pregătirea pentru sarcină este o etapă importantă pe calea către maternitate. Iar principalul factor de pregătire pentru acest punct tot mai mare este nutriția potrivită. Mama viitoare, cu toate acestea, ca tată, este important să vă schimbați dieta în favoarea produselor naturale. Astăzi, rafturile magazinului de produse alimentare sunt puse cu produse, lista ingredientelor ale căror ingrediente mor cu diferite arome, emulgatori, îndulcitori, conservanți și alte conexiuni dăunătoare.

Important: Unele suplimente nutritive nu pot afecta corpul, dar pot provoca, de asemenea, infertilitate. Cele mai multe dintre ele afectează negativ spermatozoizii bărbați. Dar femeile visează să rămână gravidă, de preferință, refuză să mănânce astfel de produse nu foarte utile.

În dieta alimentară Când planificați sarcina, trebuie incluse diferite vitamine. Faceți-i că aveți nevoie de 3-4 luni înainte de procesul de concepție. Vitaminele deosebit de utile pentru femeile care planifică sarcina pentru iarnă sau primăvară.

La pregătirea pentru sarcină, partenerii trebuie să scape de diverse infecții cu transmitere sexuală. Unii dintre ei au pus o cruce în procesul de concepere a unui copil. Dar, există și cei care afectează negativ dezvoltarea fătului și pot deveni o amenințare de avort spontan și patologii în dezvoltare.

Este, de asemenea, foarte important atunci când se pregătește pentru sarcină, stres din viața ta. Cu astfel de stări, organismul produce hormoni corticosteroizi. Ele nu numai că pot provoca diferite boli, dar, de asemenea, vor afecta negativ sarcina.

De ce nu este o sarcină de mult timp?

• Lipsa sarcinii dorite poate fi asociată cu probleme ale organismului feminin și de sex masculin. Dacă, cu dorințele de a concepe un copil, copilul nu se întâmplă și nu se întâmplă, atunci trebuie să se supună unui examen cuprinzător pentru a identifica cauza acestei probleme.
• Pentru factorii care afectează negativ atacul sarcinii includ problemele unei naturi ginecologice și hormonale. Sublinsează, hipertensiunea, obiceiurile rele și alte probleme pot provoca, de asemenea, lipsa concepției copilului
• Specialiștii de consultare feminină pot cere să vorbească despre bolile și operațiunile infecțioase portabile. Dacă femeia a experimentat deja fericirea maternească, medicul poate întreba cum a procedat sarcina. Pentru ca un specialist să ofere ajutor calificat pentru a încerca să răspundă cu sinceritate tuturor întrebărilor sale.
• Dacă există dificultăți cu sarcina, atunci experții din centrul de planificare familială sau de consultare a femeilor pot atribui analize la nivelul progesteronului, un test postcoital (verificarea musculenței vaginale de 6-10 ore după actul sexual pentru prezența unor anticorpi spermatozoizi), Testarea sângelui și testarea și examinarea tiroidă

Cum să vă pregătiți pentru sarcină moral?

O femeie ar trebui să abordeze în mod conștient sarcina, fără temeri și alarme. Starea emoțională joacă un rol important nu numai atunci când transportă un copil, ci și atunci când concepția lui. Înainte de acest moment în creștere, trebuie să încercați să reduceți nivelul de stres din viața dvs. cât mai mult posibil. Cu cât este mai mare fundalul stresului, cu atât este mai mică probabilitatea concepției copilului. Armonizarea statului interior are un efect pozitiv nu numai pentru posibilitatea de a rămâne însărcinată, ci pentru sănătatea viitorului copil și a mamei sale.

IMPORTANT: Moravul de a se pregăti pentru a deveni părinte nu ar trebui doar mama, ci și tatăl viitorului copil. El trebuie să înconjoare soțul cu îngrijorare și dragoste.

Cum să vă pregătiți fizic pentru sarcină o femeie?

Chiar înainte de sarcină, trebuie să vă aduceți corpul în formă, să măriți tonul muscular și să echilibrați greutatea dorită. Este foarte important să includeți produse bogate în substanțe utile în dieta sa. Astfel de produse includ legume, fructe, fructe de mare etc.

Înainte de a concepe copilul și în procesul de sarcină, este important să excludeți alcoolul și fumatul din dieta dvs. Unii oameni de știință cred că nicotina poate afecta negativ fătul, chiar dacă mama viitoare a refuzat fumatul cu câteva săptămâni înainte de concepție.

• Pregătirea fizică pentru sarcină este în rezolvarea problemelor cu viziunea. Femeile cu miopie și unele stări de fibre își pot pierde complet viziunea la naștere. Prin urmare, este important să verificați ochii în profiluri de profil
• Cu câteva luni înainte de sarcină, o femeie este de dorit să facă fitness, înot sau dans. Dacă nu are timp, puteți merge în parc. Drumeții obișnuite în loc de oxigen bogat va fi perfect pregătită pentru o femeie la sarcină
• În plus, este de dorit să se facă distincția între 15-20 de minute dimineața pentru gimnastica zilnică. Plimbarea în loc, squats, pante ale corpului și alte mișcări simple vor întări mușchii și vor pregăti corpul să aibă un copil

Ce trebuie să beți pentru a rămâne însărcinată?

Foarte adesea motivul imposibilității de a rămâne gravidă este asociat cu un nivel scăzut de hormon de progesteron. Dacă femeia a identificat acest motiv, atunci crește nivelul acestui hormon poate folosi un astfel de medicament ca "Dufason". Spre deosebire de injecțiile de progesteron, acest medicament este produs sub formă de tablete. Recepția sa nu provoacă mari dificultăți.

Uneori, în dificultate cu concepția, experții pot prescrie medicamente care stimulează ovulația. Aceste medicamente includ "Klostilbyt", "Pureregon" și "PRINAT". După recepție, ovulația are loc în 24-36 de ore. Recepția acestor stimulente de ovulație de droguri poate fi efectuată numai sub supravegherea medicului.

Ce vitamine trebuie să bea pentru a rămâne însărcinată?

Pentru că o femeie care dorește să devină o mamă, sunt necesare următoarele vitamine:

• Acidul folic este necesar pentru formarea corectă a sistemului nervos al copilului și începe să acționeze din primele zile de sarcină
• Tocoferolul ajută un ou fertilizat să fixeze în cavitatea uterină
• B Vitaminele B sunt responsabile pentru sinteza proteinelor, creșterea musculară și creșterea osului. Lipsa de vitamine B1, B6, B12 poate provoca toxice puternice
• Vitaminele A, C și D sunt importante pentru formarea corectă a țesăturilor și susținerea sistemului imunitar. Dar excesul lor este mai periculos decât deficiența lor

Important: Când planificați sarcina, nu trebuie să luați doza fiecărei vitamine separat. Mai convenabil pentru a lua un complex special de vitamine pentru femei. Există complexe de vitamine special concepute care trebuie utilizate înainte de concepția copilului.

În plus față de vitamine, o femeie ar trebui să primească astfel de minerale ca zinc, seleniu și magneziu cu alimente. Dacă nu le puteți consuma cu produsele, puteți cumpăra într-o farmacie din suplimentele alimentare sau complexele de vitamine în care vin aceste macroelemente.

Ce medicamente trebuie să ia un om pentru a rămâne gravidă?

• Acidul folic este arătat nu numai unei femei înainte de sarcină, ci și bărbaților. Tatăl viitor trebuie luat la 400 mg vitamina B9 până la sarcina soților. Lipsa acidului folic crește cantitatea de spermatozoizi cu diferite defecte (set cromozomial incorect, fără coadă sau cap)
• Un alt medicament important care este necesar de către un om la planificarea sarcinii este tocoferolul. Vitamina E oferă un nivel normal de testosteron normal și activează sinteza spermatozoizilor
• Pentru spermatozoizi de bună calitate influențează vitamina B6. Pyridoxina este conținut în multe produse din carne, banane și nuci.
• Toate aceste vitamine pot fi utilizate individual sau în complex. De exemplu, ca parte a mijloacelor ca: "Alfabet pentru bărbați", Viardo Forte., "Duovit pentru bărbați", "Sermaktive"
• Dar antibioticele, steroizii hormonali și medicamentele din astm și alergii afectează negativ calitatea spermatozoizilor

Ce teste ar trebui să fie necesare la planificarea sarcinii?

Analizele obligatorii pentru femei includ:

• Analiza generală a sângelui. Se efectuează astfel încât medicul să poată identifica prezența virușilor și a bolilor până la concepție
• Analiza urină generală. Se efectuează identificarea problemelor sistemului urogenital. La detectarea patologiilor, tratamentul este atribuit
• Definiția grupului de sânge și a factorului rhesus. Gardul de sânge este realizat de la venele pentru a evalua riscul de risc-conflict
• Testul de sânge pentru zahăr. Sarcina cu diabet zaharat este posibilă, dar trebuie să continue sub control special
• Sânge pe biochimie. Se efectuează să ofere starea generală și funcțională a organelor interne
• Semănarea bacteriologică pe microflora vaginului. Evaluarea microflorei pentru excluderea microorganismelor patogene
• Analize pentru infecții. O analiză se efectuează asupra absenței infecțiilor HIV, a sifilisului, a hepatitei virale B și C

Părinții viitori la planificarea sarcinii trebuie să se facă: un test general de sânge, teste pentru definirea unui grup de sânge și a unui factor de raze și detectarea infecției.

Analizele suplimentare în planificarea sarcinii includ:

• Complexul de torță. Testul de sânge pentru prezența anticorpilor la rubeolă, herpes, citomegalovirus și toxoplasmoză. Această analiză va arăta dacă o femeie are imunitate față de astfel de boli. Dacă nu este, atunci să minimalizați riscul de influență negativă a acestor boli, trebuie să mențineți o serie de proceduri de droguri.
• Cercetarea prin reacția în lanț a polimerazei. Testul de sânge pentru infecții ascunse: ureplasmoză, Gardnereloză, Chlamydia, HPV (Virus Papilome), Herpes genital

Când sunt cele mai mari șanse să rămână însărcinate?

Cele mai multe șanse devin însărcinate în perioada cuprinsă între 14 și 16 zile după începerea menstruației. În acel moment, oul coajă este inclus în tubul Fallopian și se poate întâlni cu un spermă. Dar, concepția poate apărea înainte. Lucrul este că spermatozoizii are o supraviețuire de 2-6 zile. Și dacă ouăle se întâlnesc cu ei înainte, fertilizarea este destul de posibilă.

Dar cea mai mică probabilitate de concepție are loc în zilele menstruației și imediat după încheierea sa. După 16-18 zile de ciclu, abilitatea de a rămâne gravidă scade și.

De ce nu apare sarcina după un avort?

Un avort poate afecta negativ atât starea spirituală cât și fizică a unei femei. După o astfel de procedură, un echilibru hormonal în corpul unei femei poate fi deranjat și apar alte probleme care duc la imposibilitatea de a concepe sau de a hrăni copilul. Potrivit statisticilor, una dintre cele 10 femei care decid asupra unui avort, după această procedură rămâne fără rezultate.

În timpul curățării mecanice, membrana mucoasă a uterului poate fi deteriorată. Acest lucru poate, la rândul său, la faptul că oul fertilizat nu va putea să se atașeze la peretele uterului. Crește riscul de a rămâne gravidă după un avort realizat printr-o metodă de medicamente. Această metodă este mai puțin traumatizată, dar poate fi ținută numai în primele etape ale sarcinii.

Avortul conduce la astfel de probleme care pot pune o cruce la sarcină ca:

• Eșecul ciclului hormonal
• Încălcarea metabolismului în organism
• Dezvoltarea bolii glandelor mamare
• Inflamația organelor genitale interne
• Obstrucția țevii uterine
• Eroziunea cervicală
• Displazie

Dacă o femeie a decis după un avort pentru sarcină, nu poate fi planificată mai devreme de 6 luni de la această procedură. Corpul femeii ar trebui să aibă timp să se recupereze. Sarcina timpurie după avort este plin de patologii puternice ale fătului și poate afecta sănătatea copilului după aceea.

Sveta. Nu puteam rămâne gravidă pentru o lungă perioadă de timp. După examinare, ginecologul meu mi-a interzis dieta și a prescris un complex de vitamine. Nu știu dacă au ajutat toți sau alți factori. Dar după 3 luni am rămas însărcinată.

Olesya. Prietena a reușit să rămână însărcinată numai după ridicarea unei pelvis după actul sexual, astfel încât lichidul de semințe să nu curgă, dar a rămas în organism. Ea tocmai și-a ridicat spatele și ridică picioarele, înclinându-se pe perete. Sunt sigur că aceasta a ajutat-o \u200b\u200bsă devină mamă.

Video. Cum să rămâneți însărcinată dacă nu funcționează. De ce. Cauze de infertilitate. Ce să fac?

Dacă este imposibil să concepeți un copil timp de doi ani sau mai mult, merită schimbat stilul de viață, pentru a analiza. Sarcina rapidă promovează o sănătate excelentă, nutriție adecvată. Infertilitate imaginară sau valabilă - o cauză comună a încetării căsătoriei.

Când cel mai probabil rămâneți gravidă

Probabilitatea de a deveni maximă în mijlocul ciclului feminin, când oul se murdărește.

Când ovularea, Genesisul de ou îndeplinește spermatozoizii - vine sarcina. În gât, uterul, tuburile de fallopye spermatozoizi nu mor până la 6 zile. Prin urmare, cea mai favorabilă pentru concepție:

• Ovularea zilei.
• Precedentă de 5-6 zile.
• Zi după ovulație.

Semnul de ovulație - Schimbarea naturii selecției. Ele sunt abundente, bine întinse, arata ca ouăle. Acest lucru se întâmplă la mijlocul ciclului sub acțiunea hormonilor sexuali de sex feminin de estrogen. În partea de jos a abdomenului - dureri nesemnificative asociate cu spațiul foliculului.

Testul pentru a determina creșterea nivelului hormonului luteinizant (LH) 24-36 ore înainte ca ovulația să fie posibilă cunoașterea zilelor în care este foarte probabil să rămână gravidă.

Începeți testarea - cu 17 zile înainte de menstruație.

• Plasați o bandă de testare în urină timp de 20 de secunde, după 3 minute, evaluați culoarea.

Dacă este palid de control, nu există nici o emisie de LG, rezultatul este negativ. Testarea de a petrece în fiecare zi la un moment dat.

Probabilitatea va rămâne rapid gravide, zilele sunt optime pentru a concepe, sunt determinate în temperatura bazală:

• Măsurați temperatura rectală în fiecare zi la un moment dat, mai bine dimineața.
• Conform rezultatelor, construiți un program.

Creșterea temperaturii la ovularea semnalelor de 0,4-0.5C.

Unele cupluri din cauza dorinței persistente rămân rapid gravidă fără nici un rezultat o dată pe zi.

Abordarea corectă - în 2-3 zile înainte de concepție pentru a exclude proximitatea acumulării mai multor spermatozoizi, creșterea activității lor. Cel mai ridicat concentrarea lor la primul act.

Ajungerea sarcinii mult așteptate ajută la reducerea importanței, lipsa de buclă asupra concepției obligatorii.

Aplicați o poziție clasică. După ce vă culcați, relaxați-vă, neagă, oferiți restul naturii.

Cauzele infertilității

Proporția cuplurilor maritale care sunt diagnosticate cu infertilitate - 10-15%.

Infertilitatea feminină nu permite gravidă în 48-50% din cazuri.

Absența copiilor în vina oamenilor este mai mare - 50-52%.

Este imposibil să se conceeze din cauza infertilității reciproce - 10-20% din abur.

Infertilitatea nu este o boală, ci un complex de simptome de diferite boli.

Motivele pentru care nu pot fi gravide:

• obstrucția țevilor uterine (fallopy) datorate bolilor inflamatorii, caracteristici anatomice;
• tulburări ale ciclului menstrual, deficiență de ovulație;
• endometrioza - creșterea celulelor stratului interior al peretelui uter dincolo de limitele stratului;
• încălcarea capacității de a implanta oul fertilizat la peretele uterului datorită tumorii, avortului, avorturilor;
• cantitatea scăzută și calitatea spermei;
• tulburări de spermatogeneză - maturare de spermatozoizi activi sănătoși;
• boala inflamatorie cronica a organelor genitale;
• tulburări endocrine;
• tulburări psihice, neurologice;
• factori sociali și de mediu;
• gene, cromozomi, factori imuni;
• motive de moștenire.

Debutul sarcinii este împiedicat de slăbiciunea funcțională a glandei pituitare, tulburărilor hormonale, defecțiunilor în lucrarea glandelor endocrine, a sistemelor urinare, digestive, a sensibilității nervoase excesive.

Slăbiciunea fizică a unui partener, un buchet de boli - motivul probabil pentru imposibilitatea va rămâne rapid însărcinată.

Proporția perechilor (10-30%), care nu poate concepe, dar care nu au reușit să determine cauza infertilității reale sau imaginare.

Tratamentul infertilității

Dacă nu reușește să rămână însărcinată, după ce diagnosticul medicului numește un tratament conservator sau chirurgical pentru a elimina tulburările ciclului menstrual, obstrucția țevilor de fallopie, endometrioza.

Insuficiența ovulației este tratată cu stimulente, medicamente hormonale.

Medicamentele hormonale sunt prescrise în tratamentul endometriozei și infertilității masculine.

Pentru a rămâne gravidă rapid, se utilizează fertilizarea artificială:

• sperma omului, sperma donator;
• cameră în Falpiev Țevi Amestecuri de ou și spermatozoizi;
• fertilizarea extracorporală (ECO) - extracția chirurgicală și returnarea ouălor în uter;
• plasarea ouălor fertilizate (zigotele) în țevi phalopyan.

Migdalele fac parte din sistemul imunitar al organismului, o barieră protectoare din infecție. Atunci când inflamația, acestea sunt îndepărtate pentru a preveni dezvoltarea bolilor de inimă, renale, articulare. Operația chirurgicală reduce producția de imunoglobuline - substanțe speciale pentru a proteja împotriva bacteriilor, a virușilor, precum și a substanțelor pentru coacerea celulelor genitale.

Prin urmare, tratamentul infertilității este uneori cerut de cei care au îndepărtat migdalele.

Ce să fac pentru a rămâne gravidă

Ce se întâmplă dacă nu a reușit să determine motivele infertilității?

Apariția sarcinii ajută restaurarea legăturilor subtile în organismul feminin, care afectează ovulația.

Răscumpărați rapid gravidă:

• diete, înfometare - reduc nivelul hormonilor sexuali feminini, încalcă ciclul menstrual;
• subliniază - reducerea resurselor ovarelor;
• contraceptive orale, medicamente hormonale - obstrucționează ovulația;
• inxicare - fumat, alcool, chimic, radioterapie.

Eliminarea acestor factori normalizează funcția ovarelor, restabilește ovulația, contribuie la concepție.

Răscumpărarea rapidă ajută la substanțele nocive, reducându-și acțiunea.

De exemplu, bărbații care sunt implicați profesional în repararea și întreținerea mașinilor în timpul zilei aceștia expun corpul cu acțiunea substanțelor nocive. Unele dintre ele afectează structura și activitatea spermatozoizilor. Ca rezultat, soția nu poate rămâne gravidă.

Sosirea de vitamine și oligoelemente, curățarea corpului ajută copilul să fie mai rapid.

Infertilitatea determină hipotiroidismul

Glanda tiroidă cântărește până la 30-40 de grame, este situată în față și pe ambele părți de la baza gâtului.

• Digger 1C.L. Sticlă de sticlă de frunză de apă, mâine 15 minute într-o baie de apă, dați seamă, tulpina.

Luați oa treia ceașcă de 3 ori pe zi.

Trandafiri. Petalele ajută la răsturnarea mai rapidă, stimularea funcției ovarelor, producția de spermatozoizi la bărbați, contribuie la o activitate sexuală ridicată.

Pentru tratament, siropul este pregătit sau insistă în defecțiunea petalelor colectate în dimineața:

• Dacă nu lucrați pentru o femeie, utilizați petale albe sau roz.
• Dacă un bărbat are petale roșii sau întunecate.

Petrov cruce. Când infertilitatea ierbii pregătește perfuzia:

• Brew 1h.l. Ochelari de apă clocotită, mâine pe o baie de apă timp de 5 minute. Înfășurați, insistați ora, tulpina.

Luați o jumătate de ceașcă de 2 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Salcie. Decocțiunea ajută la bolile ginecologice:

• Digger 1C.L. Alimentat de un pahar de apă clocotită într-un termos 5-6 ore.

Luați 1 s.l. De 3 ori pe zi după o jumătate de oră după masă.

Gradul de dispută (Bird Highlander). Infuzia ajută la infertilitate:

• Apă fierbinte de apă fierbinte într-o ierburi.

Beți ca ceaiul.

Valerian rhizomi. Băile rezolvă problemele bărbaților:

• Se toarnă 50g rizomi mărunțită în două litri de temperatura camerei de apă, insistă 2 ore. Se fierbe timp de 20 de minute, tulpină și se toarnă în baie, umplute cu temperaturi de apă 36-38C.

Faceți o baie înainte de culcare de la 10 proceduri.

Hearshanka, Rowan. Tinctura de la inflamația apendicelor, uterului, glandei prostatei, vezicii urinare, tractului urinar, obstrucționarea țevilor:

• Se toarnă 50g un amestec de iarba de pulbere și boabe Rowan 0.5L Vodka, insistă 2 săptămâni într-un loc întunecat.

Luați până la 40 de picături de 3 ori pe zi.

Sucuri naturale Îmbunătățiți funcția sexuală și hormonală:

1. Suc de cabină complet din frunze proaspete.
2. După 30 de minute, potopul de suc din frunzele de patrunjel.
3. După 30 de minute de inundații de suc.

Nuci sunt contraindicate cu coagularea crescută a sângelui, tromboflebită.