Ce să faci dacă ți-e frică de injecții. Mi-e frică de injecțiile intravenoase. Mituri despre consecințele injecțiilor

CU copilăria timpurie Eram îngrozit de injecțiile medicale. Și din câte îmi amintesc, această frică m-a bântuit până în clasa a șasea de școală. Nu m-am putut abține.
Lucrul uimitor a fost că pentru noi, băieții, nu a trecut o zi fără să ne rănim în timp ce ne jucam sau făceam ceva. Și nimic! Totul a scapat. Zgârieturile și tăieturile s-au vindecat pe noi ca niște câini. Au rămas doar cicatricile.
Eu însumi m-am rănit adesea cu un cuțit când sculptam o altă navă sau barcă din lemn. Întotdeauna mi-a plăcut să fac astfel de lucruri. Dar nu mi-a fost teamă să mă tai cu un cuțit. Și am îndurat calm durerea de la o vânătaie sau o tăietură. Și încă o dată, fără teamă, am luat un cuțit ascuțit și am început să plănuiesc o bucată de lemn, așteptând cu încredere să văd ce aveam în minte. Și există încă numeroase cicatrici pe corpul meu, ca o amintire a hobby-ului meu...
Dar o injecție cu un ac medical! Nu am putut suporta asta...
La școală, când la mijlocul orei eram trimiși din clasă la etajul doi, la postul de prim ajutor, să ne facem injecții preventive, adică diverse vaccinări, am fugit și m-am ascuns. Aș putea sta undeva în fața ușii în timp ce clasa se vaccina și începea să se întoarcă la etajul lor. După aceea, am ieșit din ascunzătoarea mea și i-am urmărit pe toți. Am reușit adesea să evit injecțiile în acest fel. Din fericire, profesorul nu ne-a însoțit de mână.
Dar nu totul și nu întotdeauna în viață poate fi evitat în mod constant. Vine momentul, și trebuie să faci ceea ce trebuie făcut - indiferent cât de frică ți-ar fi, sau indiferent cât de mult ai vrea să-l eviți!
Îmi amintesc bine cum am venit cu mama mea la a șaptea clinică, unde trebuia să-mi fac o injecție în spate.
Și aici, mama și cu mine suntem în camera de manipulare. Eu, deja un băiat mare, în clasa a VI-a, stau întins pe patul cu estacada cu pantalonii jos și plâng cu amărăciune. Mi-e rușine că sunt atât de mare și plâng, dar sunt teribil de speriat că aștept injecția și nu mă pot abține.
Mama stă lângă mine, pe un scaun, și încearcă în orice mod posibil să mă calmeze. Dar ea pur și simplu nu o poate face. Continui sa plang si astept in panica sa vina asistenta la mine cu o seringa.
Între timp, o asistentă în vârstă în halat alb stă la fereastră și zdrăngănește un sterilizator din oțel inoxidabil, pe care îl are pe aragazul electric și în care sterilizează instrumentele. Tigla s-a răcit de mult, iar asistenta colectează seringa. Ea stă cu spatele la mine și la mama și își face treaba. Zgomotul instrumentelor nu face decât să-mi sporească frica. Și îmi continu suspinele cu și mai multă forță.
Asistenta nu suportă și îi spune mamei:
- Mami, ai bomboane?
Mama își deschide poșeta, scotocește prin ea și îi răspunde că o are. Mama are întotdeauna ciocolată cu ea. Ea însăși iubește ciocolata și mă răsfață.
„Lasă-l să se calmeze!” îi ordonă asistenta mamei sale.
Mama îmi dă ascultător bomboane. În mod surprinzător, îl iau și încep să-l sug. Dar lacrimile încă îmi umplu ochii. În acest moment, asistenta vine în spatele meu și îi cere mamei să-i arate ce fel de bomboane avem, iar ea mă lovește ascuțit și palpabil cu palma pe fundul meu gol și, întorcându-se înapoi la fereastră, spune:
- Atât de mare, dar ne-a dat un concert întreg aici!
Termin bombonele și, sătul de lacrimi, de frică și de așteptare, o întreb pe asistentă prin suspine:
- Ei bine, în curând?
„Ce va fi în curând?” mă întreabă asistenta ca răspuns.
„Îmi faci o injecție în curând?”, întreb disperată, printre lacrimi.
„Ridică-te și îmbracă-ți pantalonii!” asistenta îmi răspunde liniștită și zâmbind și termină:
- Ți-am făcut o injecție cu mult timp în urmă, eroe!
- Cum ai făcut-o? Când? – întreb din nou uimită. Mi-au dispărut lacrimile! Și eu, neînțelegând nimic, dar simțind un fel de prindere, mă ridic de pe canapea și îmi trag pantalonii. Mama încearcă să mă ajute cu un zâmbet.
„Ai simțit cum te-am pălmuit pe fund?” asistenta îmi răspunde din nou la întrebare cu o întrebare.
„Da!” îi răspund, fără să înțeleg prea bine ce vrea să spună.
„Așadar!” conchide asistenta și îmi ucide vechea teamă pentru totdeauna cu răspunsul ei: „În acel moment când te-am lovit, ți-am făcut injecția.” Ai simțit o palmă pe fund, dar fără ac!
Și cu greu m-am putut forța să cred ce am auzit și am stors „Mulțumesc”.
Mama i-a spus și „mulțumesc” asistentei și am părăsit amândoi camera de manipulare. Pur și simplu am fost uimit de ceea ce s-a întâmplat!
Dar din acel moment, frica mea de injecții a dispărut pentru totdeauna. Am încetat să-mi mai fie frică de o injecție, indiferent ce ar fi. Și pentru mine acest incident s-a dovedit a fi instructiv.
Apoi, când am devenit adult, am aflat că acea asistentă mi-a făcut o injecție care nu era în totalitate conformă cu regulile medicale. Dar ca profesionistă, a fost genială. Și chiar în acel moment s-a dovedit a fi nu numai o asistentă calificată, ci și o psihoterapeut care, prin acțiunile ei, a reușit să-l ajute pe băiatul cel mare să-și depășească frica adânc înrădăcinată.
Și i-am fost recunoscător acelei asistente toată viața și nu i-am uitat isprava ei simplă.

Vor trece mulți ani. Și în 1964, ca student în anul IV la institut, m-am trezit într-un spital studențesc. Și acolo am avut o asistentă, Nina, care ea însăși a studiat la Institutul Politehnic, dar a lucrat și ca asistentă cu jumătate de normă. Era o fată foarte drăguță. Dar de fiecare dată când era de serviciu, urca de la primul etaj la noi, la al doilea, făcând injecțiile prescrise de medici, obscenități zburau după ea prin toate secțiile. Băieții studenți, fără să se milă de ea, și-au exprimat indignarea față de cât de dureros și-a făcut treaba.
Desigur, Nina a venit în camera mea cu lacrimi. Am întrebat care a fost problema. Și ea a mărturisit. Ea a spus că face injecții, așa cum a fost predată la facultatea de medicină. O face corect. Dar băieților nu le place. Așa că o acoperă cu obscenități. Și e jignită!
În același timp, Nina a tras pantalonii de pijama de la spital de pe fundul meu expus anterior, mi-a uns pielea cu alcool și a pus o seringă plină pe ea. Apoi a apăsat calmă acul pe fund. Bietul fund s-a îndoit ca o pâlnie sub ac, apoi, incapabil să reziste obrăzniciei acului ascuțit, durere acută pielea a izbucnit dedesubt și seringa s-a scufundat în mușchi.
Da! Plăcerea nu este plăcută! Și aceasta a fost prima mea experiență de comunicare cu Nina ca asistentă.
nu am blestemat-o. În primul rând, nu l-am folosit niciodată. Și, în al doilea rând, ar fi necinstit pentru ea. La urma urmei, ea însăși mi-a recunoscut care era problema.
Am făcut-o altfel. I-am povestit despre întâmplarea mea din copilărie, despre care știți acum voi cei care citiți aceste rânduri.
- Cu mâna stângă, palmă fundul, iar cu mâna dreaptă, în același timp, introdu ușor seringa, ca un cuțit, într-un morman de nisip, așa cum făceam când ne jucam cu cuțitele în copilărie! – i-am sugerat, așa cum am înțeles eu însumi asta atunci, în clasa a șasea.

Era primăvară. Iar căldura de pe stradă a umplut fiecare student bolnav de speranță de recuperare. Ușile camerelor noastre de spital erau larg deschise. A sosit o altă zi de datorie a Ninei. Ea a mers din nou de la primul etaj spre noi, la al doilea. Am făcut din nou injecții. Dar de data asta nu am auzit nicio înjurătură pe podea în spatele ei.
Și când a venit la mine, primul lucru pe care l-a făcut a fost să se aplece și să mă sărute deschis pe buze. Și ea a spus „Mulțumesc”. Am fost surprins la început. Și a recunoscut că a început să facă injecții, așa cum am învățat-o. Și acum nimeni nu simte acul.
„Mulțumesc!” repetă ea din nou. Și am văzut în ochii ei nu tocmai dragoste, ci, cel mai probabil, recunoștință umană. Deși, în acele vremuri, eu însumi nu arătam deloc rău - tânăr și foarte frumos. Este doar bolnav, dar nu contagios...

Copiii se tem adesea de injecții, iar acest lucru este destul de normal. Dar uneori această frică nu dispare odată cu vârsta. În acest caz, fiecare vizită la medic se transformă într-o adevărată tortură, iar procedura cea mai inofensivă și rapidă se transformă într-un chin teribil. Ce să faci dacă simpla persuasiune, de altfel, nu te teme de injecții, nu funcționează cu tine?

Cum să nu-ți fie frică de injecții?

Cum să nu-ți fie frică de injecții

Pentru a scăpa de frică, nu trebuie să vă gândiți în avans la procedura viitoare. Dacă injecția este programată pentru, de exemplu, miercurea viitoare, nu vă gândiți deloc la asta până miercuri. Imediat în timpul procedurii trebuie să fiți cât mai distras posibil. Pentru a face acest lucru, întoarceți-vă și nu vă uitați la seringă și la ac.

Sau încercați unul dintre sfaturile de mai jos pentru a vă distras cu ușurință.

• Pune căștile în urechi cu muzică ritmată. Creierul va trece la el foarte repede.
• Încercați să repetați alfabetul pentru dvs. înapoi în timpul injectării. Este destul de dificil și foarte distragător.
• Invitați pe cineva cu dvs. și țineți-l de mână în timpul injectării. Sprijinul extern ajută întotdeauna.

Dacă frica ta nu este prea puternică, combinația metodelor descrise te va ajuta să uiți pur și simplu de ea.

Cum să nu-ți fie frică de injecții dacă frica începe să se transforme într-o fobie

Uneori, frica este atât de puternică încât poate fi echivalată cu o fobie reală. În acest caz, va fi puțin mai dificil să-i faci față. Nu-ți ascunde frica sub nicio circumstanță. Împărtășește-l cu persoana care ți-a dat lovitura. De regulă, astfel de oameni știu perfect cum să distrage atenția pacientului de la procedură.

Cereți medicului dumneavoastră să vă dea un medicament calmant. Sau puteți cere o tabletă pentru analgezice. Medicii au, de asemenea, geluri pentru ameliorarea durerii în arsenalul lor, care sunt aplicate direct pe locul injectării.

Nu luați sedative sau calmante înainte de injectare fără a consulta medicul!

Cereți să vi se administreze injecția în timp ce vă culcați. Puneți picioarele puțin mai sus. Respirați uniform și profund. Astfel te poți relaxa complet. Și dacă îți pierzi cunoștința din cauza fricii puternice, nu vei fi rănit atunci când cazi.

Și în cele din urmă, imediat înainte de procedură, mâncați o acadea sau o bomboană de ciocolată. Dulciurile vor atenua senzația de frică și vor reduce durerea.

Dacă niciunul dintre sfaturile descrise mai sus nu vă ajută și vă spuneți în continuare: „Mi-e frică de injecții”, atunci trebuie să consultați un psiholog. Nu este nimic înfricoșător sau rușinos în asta. Împreună cu un specialist competent, vei găsi cauza fricii tale și vei putea scăpa de ea.

Shari Forchen este asistentă medicală la Sanford Health, o organizație nonprofit de asistență medicală din Dakota de Nord. Ea și-a obținut diploma de master în Family Nurse Practitioner de la Universitatea din Dakota de Nord. Lucrează ca asistent medical din 2003.

Numărul de surse utilizate în acest articol: . Veți găsi o listă a acestora în partea de jos a paginii.

Injecțiile sau înțepăturile sunt proceduri destul de dureroase, dar mai devreme sau mai târziu toată lumea trebuie să le facă. Mulți oameni chiar se tem să-și imagineze că vor trebui să facă o injecție și se simt rău la gândul la un ac și sânge. De asemenea, puteți experimenta durere la locul injectării. Cu toate acestea, dacă înveți să distragi atenția și să te relaxezi în timpul procedurii și știi cum să atenuezi durerea la locul injectării, atunci nici cea mai dureroasă injecție nu va fi înfricoșătoare pentru tine.

Pași

Partea 1

Gândiți-vă la faptul că acele sunt acum foarte subțiri. Majoritatea oamenilor au dezvoltat o frică de ace în copilărie. Dar dacă te gândești la faptul că acele sunt acum mult mai subțiri și procedura în sine este mai puțin dureroasă, îți va fi mai ușor să te relaxezi înainte de injectare.

Discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă vă este frică, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu alt furnizor de asistență medicală înainte și în timpul injecției. Acest lucru vă va face mai ușor să vă calmați și să vă distras atenția.

Întoarceți-vă în timp ce primiți injecția. Recent a fost realizat un studiu care a constatat că cel mai bun mod Singura modalitate de a fi distras în timp ce vi se face o injecție este să vă uitați în altă parte. Trebuie să vă concentrați asupra unui obiect din capătul opus al camerei.

Distrageți-vă atenția cu câteva informații. Găsiți ceva interesant pe tabletă sau pur și simplu porniți muzica - acest lucru vă va ajuta să vă relaxați și să nu vă concentrați pe injecție.

Încercați să utilizați o tehnică de relaxare. Dacă vă puteți relaxa corpul, injecția va fi mai puțin dureroasă. De exemplu, încercați să faceți exerciții speciale de respirație înainte și în timpul procedurii.

Creați un script scris pentru procedură. Vederea unui ac te poate speria cu adevărat. Pentru a vă face mai ușor să faceți față fricii și să rezistați la injecție, utilizați tacticile comportamentale ale unui scenariu figurat.

• Scrieți un „script” pentru procedură. De exemplu, scrieți pe hârtie despre ce veți vorbi cu medicul dumneavoastră. "Bună ziua, doctore. Mă bucur să vă văd. Mi-e puțin teamă să vă fac injecția. V-ar deranja dacă vorbim despre călătoria mea la München în timp ce faceți injecția?"
• În timpul procedurii, încercați să respectați scriptul cât mai aproape posibil. Dacă este necesar, luați notele cu dvs.

1. Gândiți-vă la injecție ca la ceva foarte simplu. Prin modelarea percepțiilor și aplicarea tehnicilor comportamentale, puteți schimba modul în care gândiți anumite situații, astfel încât acestea să pară obișnuite și banale. Utilizați orice tehnică pentru a schimba modul în care vă gândiți la injecții.

   Cereți pe cineva să vă sprijine în timpul procedurii. Acesta poate fi un prieten sau un membru al familiei. În timp ce primești injecția, el poate vorbi cu tine, ajutându-te astfel să te calmezi și să-ți distragi atenția.

   • Întrebați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală dacă cineva poate veni cu dvs. în camera de tratament.
   • Cere-i unui prieten să stea în fața ta și să-l ia de mână. Acest lucru vă poate ajuta să vă relaxați.
   • Vorbește cu prietenul tău despre orice. De exemplu, discutați despre o masă pe care ați avut-o aseară sau despre un film pe care doriți să-l vizionați.

   Partea 2

   Cum să reduceți durerea la locul injectării

   1. Monitorizați reacțiile la locul injectării. Adesea pot apărea dureri și disconfort la locul injectării. Ele pot dura câteva ore sau chiar zile. Este important să observați din timp reacția inflamatorie post-injectare. Apoi puteți face ceva imediat pentru a calma durerea și, dacă este necesar, consultați un medic. Cele mai frecvente simptome:

      • Roșeață care se răspândește de la locul injectării
      • Senzație de căldură la locul injectării
      • Sensibilitate

   2. Folosiți rece. Aplicați gheață sau o compresă rece pe locul injectării. Răceala va ajuta la reducerea mâncărimii, umflăturilor și durerii prin încetinirea circulației sângelui și răcirea pielii.

      Luați un analgezic. Medicamentele fără prescripție medicală pot ajuta la reducerea durerii și a umflăturilor. Dacă inflamația și durerea la locul injectării sunt foarte severe, atunci ar trebui să luați un analgezic.

      Încercați să protejați locul injectării. Este deosebit de important să nu tensionați această zonă dacă vi s-a administrat cortizon. Pentru a preveni apariția unor senzații neplăcute, dureroase, este necesar ca locul de injectare să se vindece complet.

      Dacă observați semne de reacție alergică sau infecție, solicitați asistență medicală calificată. îngrijire medicală.

Uneori, ca urmare a infecției, se poate dezvolta o reacție alergică sau durere pe termen lung. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă observați oricare dintre următoarele simptome:

MI-E FRICĂ DE INJECȚII! CE SĂ FAC? Există vreo bază în frica de injecții și poate fi depășită?
Frica de ace – sau numită științific tripanofobie – vine din copilărie pentru mulți. Unii s-au speriat de părinți, „dacă nu te supui, te duc la medic și îți va face o injecție!”, unii au avut experiență de injecții nereușite - cu vânătăi și inflamații.
Desigur, nu toți avem o relație cu injecțiile care a ajuns la punctul de fobie, dar probabil aproape tuturor ne este frică de seringi și injecții. Medicul șef al unei clinici din Kiev ajută la rezolvarea preocupărilor populare cu privire la injecții „ Familie sanatoasa

Frica #1. Mi-e frică de momentul puncției pielii. Mi-e teamă că acul contondent nu va pătrunde în țesut, îl va prinde și va doare. Această frică este adesea asociată cu amintiri vechi. Cu seringile de sticlă reutilizabile cu acele lor sterilizate în mod repetat, momentul străpungerii pielii a fost cu adevărat ca o tortură. Și acum, deși acele sunt de unică folosință, nu toate seringile sunt bune. Dar există și așa de subțiri, din oțel special, de multe ori nici nu vei observa înțepătura pielii. Iată povestea Verei Nikolaevna, Boryspil: „Recent i-am făcut o injecție nepotului meu. Copilul a fost torturat! Acul pur și simplu nu a intrat în piele - am fost acolo, dar nu a străpuns. Până la urmă ea l-a băgat și noi i-am administrat medicamentul. Copilul doare și plânge, fug la farmacie, pentru mine să-mi iau picături de inimă, pentru nepotul meu să iau seringi noi. Așa că la farmacie fetele au sugerat: „cumpărați o seringă portocalie pentru injecții pentru copii, există un ac subțire, mai ales pentru preșcolari”. A doua injecție a fost într-adevăr un succes - seringa portocalie a fost folosită fără lacrimi. Așa că slavă Domnului că există farmaciști care înțeleg: să injectezi un copil, nu tu, aici trebuie să alegi cel mai bun lucru!” Opinia asistentei medicale: „Vrei să faci o injecție unui copil cât mai nedureros posibil. În astfel de cazuri, sfătuiesc întotdeauna mamele să cumpere o seringă cu trei componente de înaltă calitate, iar cea mai bună este BogMark. În ceea ce privește calitatea inserției acului, pur și simplu nu are egal. Nu știu ce fel de truc există, dar se întâmplă ca acul să „zboare”, iar pacientul nu observă injecția până când nu începeți să injectați medicamentul”.

Frica nr. 2. Mi-e frică de bule de aer. Nu reușesc niciodată să-l elimin complet - ce se va întâmpla cu mine dacă aerul intră în mușchi? În mare, bulele de aer mici dintr-o seringă nu sunt periculoase. Desigur, este mai bine să urmați regulile de injectare și să le eliminați cât mai mult posibil dacă injectați două sau trei microbule, este în regulă. Nina Lobova, Odesa: „Obișnuiam să fiu mereu nervoasă din cauza bulelor de aer. Încep să-l bat, apăs pe piston și o jumătate de doză de medicament iese prin ac. Am fost nervos și am încercat diferite seringi până mi-am cumpărat o seringă cu un volum neobișnuit de 6 ml - în mod surprinzător, în această seringă pistonul poate fi mișcat în mod natural cu milimetrul! Acum este o plăcere să scoți bule!”

Frica #3. Mi-e teama ca dupa injectare va ramane nodul si fundul meu va fi tot albastru! În primul rând, „bump” și „albastru” sunt două probleme diferite. Nodulii sub piele (cu risc de a se transforma într-un abces care necesită excizie) apar dacă injecția este insuficient de adâncă, dacă „alegeți” la locul injectării și/sau dacă faceți o infecție. Și vânătăile sunt vase de sânge deteriorate: ai greșit cu un ac sau ai cules prea mult. Și dacă mențineți curățenia în timpul injectării - regula generala, atunci nu alegerea sau alegerea acului potrivit este în puterea noastră. Și asta i s-a întâmplat lui Tatyana, șefa uneia dintre farmaciile de la Kiev: „Lucrez într-o farmacie de 7 ani, dar încă nu am reușit să-i explic soacrei mele că nu sunt o farmacie. asistenta medicala. Înțepă și înțepă, deranjează. Și eu – ei bine, nu pot. Cred că o să-i injectez o focă și o va mânca. Dar văd că până nu vin și nu fac o injecție, nu voi trăi. Am luat o seringă mai frumoasă de la farmacie – albastră, îngrijită – și am plecat, orice ar fi. Soacra mea, de obicei capricioasă, nici măcar nu a scos un pic în timpul injecției, ea doar a întrebat: „Când ai de gând să începi?” (și până atunci administrasem deja jumătate din doză!) Am terminat injecția, am masat locul injectării - soacra mea a fost mulțumită, mi-a spus „mâini de aur”. M-am așezat surprins. Ea a cerut să-i dau întregul curs - „Nu voi avea încredere în nimeni altcineva”. Ei bine, mi-am făcut aprovizionare cu seringi salvatoare - BogMark 2,5 ml - o voi face oriunde mă duc. La două săptămâni după injecțiile zilnice - fără vânătăi, fără nod. Doar de la frecarea zilnică cu alcool pielea s-a întărit puțin. Acum sunt nora preferată a soacrei mele. Mulțumesc Doamne!”

Frica #4. Mi-e teamă că acul va ajunge până la os. Sau ce se va rupe și va rămâne în mine! Este puțin probabil ca acul pentru o injecție intramusculară să ajungă la os dacă injecția este făcută în locul potrivit. Dar acul se poate rupe - dacă este chinezesc. Au fost cazuri cu ace chinezești de lungime greșită și cu ace fără găuri - doar un fir pus pe seringă. Iată ce spun medicii unui spital din Ucraina despre seringile chinezești: „Ne-au cumpărat seringi, dar carcasele aveau crăpături, motiv pentru care curg încet. și odată am dat peste un ac fără tăietură! Și am strâns fundul femeii cu el vreo 30 de secunde până mi-am dat seama că nu e piele, am făcut-o greșit!”; „Și venflonii roz sunt defecte de fiecare dată - acul se îndoaie cu un cârlig pe venă, uneori vrei să îndoiești așa pe producător... sau pe cel care ni le cumpără”; „Ei economisesc pe pacienți, nu pe noi. Anunțați oamenii că sunt tratați cu seringi defecte!” Apropo, este util să știm că chinezii se camuflează acum: pentru eludarea legii, ei scriu „Anglia”, „Germania”, „Ucraina” pe bunurile lor chinezești. Și singura modalitate de a le calcula este la un preț foarte ieftin. Economisirea, în principiu, este un lucru bun. Dar economisirea sănătății este periculoasă. La urma urmei, atunci când un produs medical care intră în contact cu un medicament este fabricat din plastic de calitate scăzută, ce fel de amestec „medicinal” vom introduce în cele din urmă în organism?

Frica #5. Ei bine, mi-e teamă că asta e tot! Ce să fac?Încearcă să nu-ți mai fie frică! Ei bine, în Ucraina există seringi pentru injecții fără durere și consecințe - ei bine, adevărul este. Și injecția va fi într-adevăr aproape de neobservat (dacă medicamentul în sine nu este „dureros”). Și nu va mai rămâne niciun nod și trebuie doar să ai răbdare un minut. Pentru a vă crește și mai mult șansele de nedurere, luați injecțiile în timp ce vă culcați. Vă puteți distrage atenția în timpul procedurii - prindeți-vă palma, uitați-vă la televizor. Principalul lucru este că mușchiul este relaxat. Anna Gurina, Kiev: „Bunica mea este o femeie puternică. S-a născut în timpul războiului, a călătorit în toată Uniunea pentru muncă și și-a întreținut familia toată viața. Întotdeauna am crezut că o am ca un cremene. Și recent am descoperit „călcâiul lui Ahile” al bunicii mele - s-a dovedit că cavalerul meu se teme de injecții fără teamă sau reproș! Dar trebuie să injectați - pentru a menține sănătatea. Am fost de acord să-i fac injecții. Ei bine, sunt o fată responsabilă - am căutat pe google cum să administrez corect o injecție, ce seringi să aleg, astfel încât puncția să fie nedureroasă și injecția să fie sigură. Pe forumuri au recomandat seringi europene cu trei componente, așa că asta am luat. Vin - spune bunica, dacă nu și-a pierdut încă hotărârea - și ea însăși tremură ca frunza. Am injectat totul conform instrucțiunilor, totul a mers bine. Bunica (un cunoscut patriot) s-a îndepărtat de frică și a întrebat - seringile sunt ucrainene? Nu, spun eu, polonez. Și ca răspuns aud incredibilul de la un bărbat care și-a petrecut toată viața mustrând tot ce este străin: „E bine că nu ai cumpărat ucraineni. E mult mai bine cu astea!” Acum, ea și cu mine râdem adesea: cartofii ucraineni și cârnații sunt buni, dar este mai bine să luați seringi poloneze! :)

De aici concluzia Cele mai multe temeri cu privire la injecții au o anumită bază, dar pot fi prevenite cu ajutorul alegerea corectă instrument de injecție. O seringă bună astăzi este cheia unei injecții neobservate, fără durere sau consecințe. Și, poate, copiii noștri, cărora nu li s-au injectat seringi proaste, vor crește fără frici. Cel puțin fără teama de injecții.

Seringile europene BogMark îi ajută pe ucraineni să scape de frica de injecții Seringile moderne cu trei componente BogMark sunt produse în Polonia la o fabrică de înaltă tehnologie. Injecția este complet controlabilă datorită cursei netede a pistonului cu etanșare din cauciuc fără latex. Pentru fiecare volum de seringă este selectat un ac de dimensiunea proprie. Fabrica este foarte atentă la producție. Toate materiile prime și consumabilele provin numai din țările UE. Produsele fabricii au fost vândute în Ucraina de 17 ani fără reclamații. Aflați mai multe despre injecția invizibilă pe site-ul site-ului Și vă puteți programa pentru o consultație la clinica Healthy Family sunând la 235-235-8

Tripanofobia: depășirea fricii de injecții

Maria Barnikova

Curajul nu este atât absența fricii, cât victoria asupra fricii (N. A. Berdyaev) Mulți oameni născuți în timpul URSS au o anxietate „înțepătoare” specială - frica de înțepături, injecții și seringi. Pentru unii, această frică irațională devine intensă, constantă, sfidează înțelegerea și explicația logică și este însoțită de atacuri atacuri de panica, luând forma unei tulburări de anxietate numită tripanofobie. Conform […]

Curajul nu este atât absența fricii, cât victoria asupra fricii (N. A. Berdyaev)

Mulți oameni născuți în epoca sovietică au o anxietate specială „înțepătoare” - o teamă de înțepături, injecții și seringi. Pentru unii, această teamă irațională devine intensă, constantă, sfidează înțelegerea și explicația logică și este însoțită de atacuri de atacuri de panică, luând forma unei tulburări de anxietate numită tripanofobie.

Conform statisticilor disponibile furnizate de OMS, această tulburare patologică este prezentă la 20% din populația adultă a spațiului post-sovietic.

Motivul principal pentru astfel de rate ridicate de tripanofobie este explicat de calitatea insuficientă a îngrijirii medicale și de atitudinea adesea lipsită de tact și incorectă a unor lucrători sanitari față de pacienți.

Frica de panică de injecții poate fi destul de periculoasă pentru cei care suferă de această fobie. Frica formează un comportament de „evitare” la pacienți și nu le permite acestora să caute ajutor medical în timp util, chiar și în situații vitale. Tripanofobia pentru mulți oameni datează din copilărie. „Poveștile de groază” ale părinților adresate copiilor sunt destul de frecvente: „Dacă te joci, doctorul îți va face o injecție”. Această atitudine morală negativă este ferm fixată în subconștientul copilului și în combinație cu experiența injecțiile nereușite și dureroase, cu inflamație și vânătăi ulterioare, contribuie la apariția tulburării anxioase-fobice.

Biologii asociază teama de injecții cu activitatea memoriei genetice a unei persoane despre mușcăturile fatale de animale, insecte otrăvitoare și reptile care au avut loc la strămoșii lor.

Tripanofobia: manifestări ale tulburării

În cursul studiilor efectuate de psihologi ruși pe mai mult de 50 de pacienți diagnosticați cu tripanofobie, a fost posibil să se stabilească de ce anume se temeau pacienții. Iată principalele situații care reprezintă tipuri de frică de injecții.

Vedere 1. Momentul străpungerii pielii cu un ac. O persoană se teme că acul seringii va fi plictisitor, va intra încet și dureros în țesut și va culege și va răni pielea. Această îngrijorare este direct legată de amintirile negative ale folosirii seringilor de sticlă reutilizabile și a acelor sterilizate în mod repetat. Apoi orice injecție era într-adevăr asemănătoare cu tortura. Și chiar și acum, deși pentru injecții se folosesc doar seringi de unică folosință, nu toate au ace de înaltă calitate. Prin urmare, pentru a nu simți momentul puncției pielii, ar trebui să selectați și să cumpărați cu atenție seringi de la producători cunoscuți, cu cele mai subțiri ace din oțel special „medical”.

Tip 2. Teama că bulele de aer vor intra în țesut. O persoană care nu are abilitățile necesare, atunci când se injectează, nu este întotdeauna capabilă să „elimine” complet aerul din seringă. Un tripanofob se teme că aerul care intră în mușchi poate provoca boli grave, „fatale”. Pentru liniște sufletească, oamenii ar trebui să știe: desigur, este recomandabil să urmați regulile de injectare și să „sufleți” complet aerul din seringă. Dar câteva bule mici de aer rămase în seringă nu sunt periculoase și nu vor dăuna sănătății.

Tip 3. Teama că se va forma un nod sau o vânătaie la locul injectării.Într-adevăr, dacă injectați medicamentul la o adâncime insuficientă, „alegeți” locul puncției sau nu mențineți sterilitatea la injectare, atunci pot apărea compactări în țesuturi. O infecție poate provoca un proces inflamator care riscă să se dezvolte într-un abces care necesită intervenție chirurgicală. Vânătăile apar la locul afectat vasele de sânge dacă acul este introdus incorect sau fără succes. Pentru a evita aceste consecințe neplăcute, este necesar ca injecția să fie efectuată de un profesionist din domeniul sănătății în condiții sterile.

Tip 4. Teama că acul se va rupe și va rămâne în interiorul mușchiului sau va ajunge și va deteriora osul. Dacă injecția se efectuează în zona corectă, atunci cu administrare intramusculară sau intravenoasă, acul nu va ajunge la os. Dar spargerea unui ac de o seringă de calitate scăzută, de exemplu chineză, este o întâmplare frecventă. Există o singură cale de ieșire: nu economisim asupra sănătății noastre - cumpărăm doar seringi de înaltă calitate și avem încredere doar într-un specialist care efectuează injecția.

Tip 5. Frica de injecții este foarte des combinată sau suplimentată cu alte tulburări fobice, cum ar fi:

• Germafobia este frica de infecție.
• – frica de infecție, infecție și dezvoltarea unei boli grave în viitor.
• Sifilofobia este frica de a face sifilis.
• Speedophobia este teama de a „prinde” infectia cu HIV si de a dezvolta SIDA.

Injectarea în timpul vaccinării poate provoca teama de complicații după vaccinare.

Tripanofobia: tratament

Tripanofobia în ceea ce privește tratamentul este o tulburare destul de neobișnuită, care, de regulă, este tratată fără utilizarea de tranchilizante, antidepresive și, ocazional, recurgând la prescrierea de sedative homeopate.

Iată câteva sfaturi de la psihologi despre cum să evitați convulsii în timpul injecțiilor:

• Nu respectați manipulările efectuate de personalul medical.
• Distrageți atenția în timpul injectării: Ascultați o melodie liniștitoare, vizionați un videoclip interesant sau pur și simplu prindeți-vă ușor brațul.
• În timp ce vă injectați, uitați-vă la ceva înfricoșător sau teribil. Ia cu tine ilustrații cu zombi și monștri la procedură și concentrează-ți atenția asupra studierii imaginilor lor.
• Amintiți-vă că râsul este cel mai bun medicament. Simțul umorului, zâmbetul și râsul sincer te vor ajuta să faci față fricii de injecții. O emoție pozitivă - râsul, care trimite semnale către creier, stimulează producția de endorfine - hormoni ai fericirii. Au proprietăți analgezice și reduc nivelul de anxietate. În testele efectuate de oamenii de știință pe 30 de voluntari care sufereau de tripanofobie, s-a constatat că cincisprezece minute de râs vindecător au redus nivelul de frică în medie cu 60%.

O metodă alternativă de tratare a tulburării este tehnicile de psihologie „energetică”. Practicarea regulată a tehnicilor, de exemplu: presopunctura, tai chi, yoga, wushu, vă permite să scăpați de frica de injecții.

Evaluare articol:

citeste si