Cum să comunici cu fostul tău iubit după o despărțire. Relația corectă cu fostul tău. Relație nouă - viață nouă

Dragă revistă, am nevoie de sfatul tău. Fostul meu iubit de acum un an s-a întors la mine. În acest timp, fusese deja în alte relații, dar lucrurile nu i-au mers acolo. Am petrecut tot anul singur. Au fost încercări de a începe o nouă relație, dar totul s-a încheiat la prima întâlnire pentru că fosta era mai bună. Și așa s-a întors. Dormim doar pentru că ne place. Dar înțeleg că de fapt suntem din nou într-o relație, deși o negăm în cuvinte.
Heroina, ce sa fac cu el? Îl iubesc foarte mult, sunt gata să-mi dau viața pentru el. Merită să încerci să construiești ceva serios cu această persoană? La urma urmei, acesta este visul meu.

Răspuns:

Buna prietene! După cuvintele „fostul meu iubit s-a întors la mine”, eu, ca persoană sănătoasă, am vrut să dau singurul sfat adevărat: fugi! Fugi fără să explici nimic. Alergă până când figura fostului tău se transformă într-un punct mic la orizont. Apoi mai alergați pentru ceva timp. Schimbați-vă conturile de rețele sociale, numerele de telefon, adresele și chiar mai bine, numele și prenumele.

Poate că singurul sfat corect s-ar putea termina aici, dar:

a) „Îl iubesc foarte mult, sunt gata să-mi dau viața pentru el”; b) „Acesta este visul meu.”

Nu cunosc toate circumstanțele întoarcerii, dar din cuvintele tale pot înțelege că nu a fost o revenire epică cu cuvinte de pocăință, recunoaștere că ați fost făcuți unul pentru celălalt și o ofertă de a începe totul de la capăt. Tipul nu a avut o relație bună cu o altă fată, s-a deschis o „fereastră” în viața lui personală și a decis să ia o pauză de la aventurile amoroase în patul tău. Pentru că bărbații iau de bunăvoie pauze în relații, dar pauzele sexuale sunt mai dificile pentru ei.

Emoțiile tale sunt de înțeles. Pentru o persoană care a fost abandonată, relația rămâne pentru totdeauna neterminată, iar orice incompletitudine este ferm blocată în minte și chinuri. Problema este ca asta poate continua mult timp, pentru ca acum a vazut ca l-ai acceptat, iar tipul are mereu unde sa se intoarca sa stea in perioadele de singuratate. Vrei să rămâi doar o oprire în calea lui? Cu siguranță nu, dar acum nu te gândești la asta, principalul lucru este să-l ții aproape sub orice pretext.

Modul în care îți caracterizezi relația acum vorbește deja despre scopul apariției lui: „Dormim doar pentru că ne place.” Așa este, dar nu NOI, ci doar doarme pentru că îi place. Încă visezi să returnezi totul, deși este, desigur, mai convenabil să negi și să te ascunzi în spatele armurii indiferenței. „De fapt, suntem din nou într-o relație” - iată-o, auto-amăgire clar formulată. Te culci cu el pentru că este o oportunitate pentru tine să crezi că relația ta continuă, iar despărțirea a fost o greșeală, pe care fiecare dintre noi avem dreptul să o facem.

Merită să încerci să construiești ceva serios cu o persoană care te-a părăsit deja o dată, iar acum vine doar să facă sex? Pentru început, nu ar fi rău să afli dacă are nevoie? Judecând după faptul că a plecat din pat, și nu din a vorbi despre viitorul tău, nu chiar. Cel mai bine este să-l întrebi pe tip direct despre asta. Din tonul său ezitant, intonații clătinate și fraze vagi, va fi ușor de înțeles că tipul încearcă să mențină oportunitatea de a face sex obișnuit gratuit și să nu mai intre într-o relație cu fostul său. Dar cu condiția să fii sincer cu tine însuți și să nu te îndrăgostești de el.

În ceea ce privește încercările nereușite de a-l uita și de a construi o nouă relație, ideea nu este deloc că fostul tău este mai bun decât toți bărbații de pe Pământ. Simplu, deci nu are rost să vă alăturați roman nou. Merită să nu încercați să găsiți pe cineva care să vă distragă atenția de la relația voastră trecută. Cand esti gata tipul potrivit va apărea cu siguranță și veți înțelege în sfârșit că bărbații uimitori, interesanți și demni nu au dispărut încă.

Concluzie:

În opinia mea, aveți trei opțiuni pentru desfășurarea evenimentelor:

• continua sa te inseli pe tine si pe el, pretinzandu-te ca esti multumit de rolul de punct de tranzit;
• vorbește sincer cu fostul tău și obține un răspuns specific de la el la întrebarea ce naiba a uitat în viața ta;
• ascultă vocea rațiunii în persoana mea, arată caracter și trimite-ți fostul în cel mai îndepărtat punct de pe hartă de tine fără alte explicații, oprind toate încercările de a-ți influența decizia. El te-a abandonat deja, așa că ai tot dreptul moral de a răspunde în natură.

Amintește-ți că poți face o alegere care să nu provoace dureri chinuitoare doar dacă ești sincer și nemilos cu tine însuți.

Avantajele și dezavantajele revenirii într-o relație apropiată cu fostul tău

După cum a spus romancierul turc Tuna Kiremci, „Toți suntem foști unul celuilalt”.

Relațiile se termină uneori și adesea este inevitabil. Este deosebit de dificil și dureros când vine vorba de prima dragoste. Poate că nu se termină, dar relațiile se termină de obicei. Și apoi, încetăm să mai avem 20, 25 și poate chiar peste 30... Tot ce rămâne este bagajul de experiență amară și o grămadă de fișiere despre ex în memoria noastră. Dar principalul este că fiecare dintre ei a fost bun în felul său și fiecare a învățat ceva.

Merită să o luăm de la capăt, ceva care s-a terminat odată?

În primul rând, ar trebui să analizezi de ce relația ta a fost distrusă. Faptul cine a inițiat exact pauză este foarte important. Dacă ai fi tu, lucrurile vor fi mai ușor. Dar dacă te-au abandonat, ar trebui să te gândești bine dacă acest lucru se va întâmpla din nou.

Cu toate acestea, dacă decizia a fost luată din partea dumneavoastră, să luăm în considerare toate avantajele și dezavantajele situației actuale.

Pro:

• Tu și fostul tău te cunoști bine, poți avea încredere unul în celălalt.
• Nu trebuie să pierzi timpul să cunoști și să studiezi mai bine o persoană nouă.
• Aveți deja o mulțime de cunoștințe comune și nu ar trebui să vă fie teamă dacă vă plac sau nu.
• Știi la ce să te aștepți de la fostul tău iubit, de ce este capabil și ce nu este.
• Ești legat de multe amintiri și a fi alături de el este la fel cu a reciti cartea ta preferată.
• Știi deja ce îi place și ce nu.
• Știi dinainte ce poate duce la conflict. Și știți deja cum să evitați acest lucru.
• Cu el lângă tine, te vei simți calm și confortabil, parcă lângă o veche cunoștință.
• Nu are nevoie să mintă despre sine, știe deja totul despre tine.
• Nu trebuie să începi de la început, poți relua de unde ai rămas.

Minusuri:

• Vă cunoașteți părțile rele unul altuia și, chiar dacă v-ați îmbunătățit, opiniile nu se corectează atât de ușor.
• Nu va exista noutate, uimire și încântare în relație. Chiar dacă reîncălziți clătitele de ieri, acestea tot nu vor deveni proaspete.
• Nu va fi prea mult îndrăgostit și adrenalină, pentru că nu este prima dată de mult timp.
• Vă cunoașteți prea bine și nu vă puteți aștepta la nimic nou.
• Ai un trecut, oricât de mult ți-l dorești, el va apărea și te vei certa, amintindu-ți unul altuia de el.
• Prietenii lui te vor trata mai degrabă cu rece decât cu amabilitate.
• Dacă te-ai întâlnit cu cineva după asta, va fi un reproș constant.
• Va fi neîncrezător în toți prietenii tăi bărbați pe care i-ai întâlnit după el.
• Gândul că după tine a fost cu altcineva te va chinui, oricât te-ai preface.
• Atât dumneavoastră cât și împrejurimile lui pot avea o atitudine negativă față de o astfel de reluare a relațiilor.

De menționat că este indicat să nu reînnoiești relația dacă după această persoană ai avut o relație cu altcineva.

Nu este nevoie să vă grăbiți să distrugeți lucrurile cu pene. De asemenea, nu este nevoie să intri în depresie melancolică dacă ești brusc lăsat singur. Noile relații sunt întotdeauna mai bune decât cele vechi, trecutul ar trebui să rămână trecut. La urma urmei, puteți rămâne mereu prieteni. Cu toate acestea, dacă sentimentele tale nu pot fi depășite de regulile stricte ale rațiunii și amândoi sunteți încrezători în puterea sentimentelor voastre, greșelile din trecut pot fi întotdeauna corectate. Principalul lucru este să ascultați cu atenție vocea inimii și să nu o confundați cu vocea depresiei și a milei.

Nu ar trebui să încercați să restabiliți relația imediat după o despărțire - impresiile negative sunt prea puternice, pe care tu și fostul tău iubit l-ai primit cu interes. Graba ta nu va face decât să complice comunicarea deja dificilă cu el. Dar apoi cum să începi să te întâlnești fost iubit? În primul rând, luați o scurtă pauză - 1-3 luni dacă ați fost împreună perioadă lungă de timp, câteva săptămâni, dacă nu vă cunoașteți de mult.

Cum să determinați disponibilitatea de a continua o relație

Dacă despărțirea a fost foarte emoționantă, va dura puțin mai mult decât de obicei pentru a se recupera. Pentru a înțelege că un tip s-a răcit, ascultă informațiile care ajung la tine. UE Dacă tipul a început să te întrebe cu prudență ce faci, înseamnă că și-a schimbat furia în milă. Apropo, îi poți arăta singur că nu te deranjează să continui întrebându-ți prietenii comuni despre viața lui în același mod. Încearcă doar să nu o faci prea evident. Dacă te întâlnești uneori, aruncă o privire mai atentă pentru a vedea dacă atitudinea lui față de tine s-a schimbat, de exemplu, a încetat să privească în altă parte, să răspundă în monosilabe etc.

Pregătirea ta este la fel de importantă. Dacă încă ești plin de resentimente față de trădător, durerea pierderii și a disperării este puternică în tine, tu însuți nu ești încă capabil să percepție adecvată realitate. Restabiliți-vă liniștea sufletească și capacitatea de a gândi sobru și abia apoi continuați.

Cum să te apropii

Comportamentul tău ar trebui să fie foarte delicat. Imaginează-ți că tipul este un animal sălbatic pe care trebuie să-l îmblânzești. Nu pune presiune pe el, nu forța lucrurile, nu-l învinovăți și nu încerca să-l târâști în pat. Totul ar trebui să fie ca prima datăși, prin urmare, jucați jocul foarte subtil. Sarcina ta este să-l atragi din nou, să-i faci pe plac. Cu toate acestea, îl cunoașteți deja bine, acesta este un mare avantaj de care trebuie să profitați. Amintiți-vă ce îl enervează, îl interesează, îi face plăcere etc. În consecință, ar trebui să vă concentrați pe bine și să evitați răul.

Dacă bărbatul tău se întâlnește deja cu cineva, nu te grăbi să-l iei de la ea - fii doar un bun prieten. Mai devreme sau mai târziu vor începe să aibă aceleași probleme pe care le-ai avut și tu, dar acum ai un avantaj de partea ta, pentru că ți-ai dat seama de greșelile tale și ești gata să repari totul.

Înconjurați-l de confort, evitați noi certuri și conflicte în toate modurile posibile. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să cedezi complet - folosește viclenia feminină. Nu merge mai departe, încearcă să iei ceea ce este al tău cu afecțiune și înțelepciune. Încercați să nu vă amintiți relațiile eșuate, nu discutați cu el problemele din trecut, chiar dacă el însuși începe astfel de conversații.

Oricât de convinși am fi că trecutul ar trebui să rămână în trecut, viața demonstrează uneori contrariul: după ce s-au despărțit o dată, îndrăgostiții se întorc adesea unul la celălalt după ceva timp - și își găsesc adevărata fericire, în ciuda prejudecăților. Ce ar trebui să iei în considerare atunci când decizi să începi o relație cu fostul tău și cum să deosebești sentimentele reale de amintirile unui trecut fericit?

Fi onest cu tine insuti

Înainte de a te decide să ai o relație cu fostul tău iubit, încearcă să răspunzi sincer la întrebarea: ce anume te motivează? Dacă a trecut timpul de la despărțirea voastră, amândoi ați avut ocazia să vă gândiți la ce s-a întâmplat, să efectuați o „lucrare asupra greșelilor” sobru și să recunoașteți că, indiferent de ce, vreți să mai dați o șansă relației, merită să încercați . Dar se întâmplă și ca o aventură cu un fost iubit să nu devină altceva decât un remediu pentru singurătate: aflându-ne în statut de singur, ne amintim cu dor de foștii noștri iubiți, uneori idealizându-i - conform principiului „orice va trece, va fi drăguț” – și uitând de ceea ce ne-a determinat să ne despărțim. O încercare de a reînnoi relația în acest caz va duce cel mai probabil la dezamăgire. O varianta si mai trista este o relatie cu un fost iubit bazata pe gelozie, dorinta de razbunare sau autoafirmare. Amintește-ți cum în comedia „Nunta” cel mai bun prieten„Personajul Juliei Roberts încearcă să prăbușească nunta fostului ei iubit, imaginându-și brusc, ani mai târziu, că el este ea. dragoste adevarata? Pentru a nu fi în locul ei, încearcă, atunci când răspunzi la întrebarea dacă o relație cu fostul tău este posibilă, să te asiguri că nu ești condus de mândria rănită și nu ai confundat sentimentele reale cu amintirile romantice.

Ai o discuție inimă la inimă

Pentru a preveni o aventură cu un fost iubit să devină întruchiparea zicalului despre o greblă veche, care poate fi foarte dureros să călci pe ea, nu te grăbi să te grăbești în piscină. Găsește puterea de a invita un bărbat la masa de negocieri – chiar dacă este o masă în restaurantul tău preferat într-un cadru romantic – și purta o conversație deschisă. Este deosebit de important să faceți acest lucru dacă separarea voastră nu a fost calmă și pașnică: s-ar putea dovedi că amândoi nu aveți nevoie de o nouă relație, ci de oportunitatea de a vă puncta toate i-urile și, în sfârșit, să vă luați la revedere fără a vă purta ranchiună unul față de celălalt.

Pregătește-te să o iei de la capăt cu o masă curată

Atunci când decideți singur întrebarea dacă o relație cu un fost este posibilă, rețineți că aceasta va fi o relație complet nouă și nu un alt capitol al unei romanțe odată întrerupte - altfel, ca și acea dragoste, se va termina prin separare. Experiența greșelilor anterioare merită cu siguranță luată în considerare pentru a nu repeta scenariul anterior. Dar, după ce au făcut concluziile necesare, este important să putem abandona nemulțumirile și omisiunile anterioare. Trecutul ar trebui lăsat în trecut - așa cum au făcut Miranda și Steve în Sex and the City: după o despărțire dureroasă și aproape că au decis să divorțeze, au urmat sfatul unui psiholog și și-au făcut o programare pe puntea dintre cartierele lor - ca un semn al pregătirii lor de a întoarce pagina și de a începe o relație de la zero.

Ai încredere în intuiția ta

Fii pregătit pentru faptul că relația ta cu fostul tău va deveni instantaneu subiectul numărul unu în comunicarea cu cei dragi și probabil că va trebui să asculți o mulțime de sfaturi și avertismente în spiritul „oamenii nu se schimbă ” și „nu poți păși în același râu de două ori”. Ai răbdare și nu uita: indiferent ce evaluări dau alții acțiunilor tale, doar aceștia doi știu ce se întâmplă cu adevărat între doi oameni. Există multe exemple de cupluri care își găsesc fericirea după ce au trecut prin certuri, despărțiri și chiar divorțuri oficiale - uneori, pentru a învăța lecțiile necesare și a învăța armonie și înțelegere reciprocă, este nevoie de o cale atât de dificilă.

Să vă cunoașteți din nou

Unul dintre principalele avantaje ale întâlnirii cu un fost iubit este că vă cunoașteți deja destul de bine. Sunteți conștient de obiceiurile și caracteristicile lui, este familiarizat cu caracterul dvs., știți la ce să vă așteptați unul de la celălalt în sex - într-un cuvânt, sunteți deja suficient de aproape pentru a ocoli etapa de dependență și de măcinare. Pe de altă parte, fiorul primelor întâlniri și încântarea amețitoare a primelor săruturi sunt inițial excluse din scenariul tău - tocmai pentru că nu trebuie să te cunoști.

Dacă simți că îți lipsește romantismul, nu te grăbi: încearcă să recreezi perioada de curte, întâlniri, lasă bărbatul să te cucerească din nou. Acest tip de preludiu susținut va necesita răbdare, dar dacă ești serios să faci un nou început cu vechiul tău iubit, eforturile tale vor merita cu siguranță.

Femeile, bărbații, băieții, fetele, membrii familiei, experții în relații și alți experți în viață nu sunt de acord dacă un fost iubit poate deveni vreodată un prieten adevărat după ce a fost într-o relație cu tine. Părerile sunt, evident, împărțite aproape egal: în 2004, un sondaj al canalului de televiziune american NBC a arătat că 48% dintre respondenți au rămas prieteni după o relație. Pentru unii, prietenia cu foștii este o progresie firească a evenimentelor. Pentru alții, este o întreprindere absolut inutilă, cu pericolul de a ne provoca reciproc dureri și mai mari. Succesul tău va depinde de personalitatea ta și de istoria pe care o împărtășești cu fostul tău, dar dacă ești dispus să încerci, citește mai departe!

Pași

Partea 1

Realizează că nu toți foștii pot deveni prieteni. Sunt multe motive Nu imprieteneste-te cu fostul tau iubit. Este posibil să aibă în continuare simpatie pentru tine - caz în care, comunicarea cu el pur și simplu ca un prieten va fi crudă. Opusul este și adevărat - dacă încă ești îndrăgostit de el, toate acestea nu vor face decât să-ți provoace dezamăgire. Și, în sfârșit, despărțirea voastră ar fi putut avea loc din cauza unui eveniment în urma căruia este pur și simplu imposibil să vă priviți fără indignare. Dacă amândoi ați fost profund răniți, permiteți fiecăruia dintre voi să meargă pe propriul drum.

• Chiar dacă fostul tău este calm, stabil din punct de vedere emoțional și istoria ta comună nu conține răni deschise, pur și simplu s-ar putea să nu vrei să-l mai vezi. Acest Amenda. Nu trebuie să-ți faci foști prieteni.

1. Dă-i timp. Chiar și cea mai pașnică despărțire poate fi plină de sentimente dificile din ambele părți. Imediat după o despărțire, o persoană este probabil să se simtă tristă sau supărată. În această perioadă, nu se poate vorbi de vreo prietenie. Așteptați ca emoțiile să se calmeze înainte de a merge mai departe.

   • La fel, ascultă-ți inima. Dacă ești încă furios sau puțin deprimat, acordă-ți timp să te calmezi înainte de a lua contact.
   • Durata perioadei de odihnă unul față de celălalt depinde de circumstanțele separării în sine. Despărțirile proaste pot dura luni sau chiar ani înainte ca sentimentele să se calmeze și să ajungi în punctul în care prieteniile normale sunt posibile.

2. Lucrează asupra ta. Perioada de după o despărțire este o mare oportunitate de reflecție și de auto-îmbunătățire. După ce emoțiile tale revin la normal, petrece timpul pe tine însuți pe care l-ai petrecut anterior cu fostul tău. Dedică-te hobby-urilor și studiilor tale. Petreceți timp învățând noi abilități. Fă ceea ce îți aduce plăcere și satisfacție, singur sau cu prietenii. Lucrând asupra ta, îți vei recâștiga și încrederea în sine, ceea ce îți va fi mai ușor să începi noi prietenii (și, întâmplător, relații romantice).

   • După câteva săptămâni de lucru la tine, s-ar putea să observi că nici măcar nu-ți amintești fostul tău! Astfel, îți va fi mult mai ușor să începi să fii prieten cu el sau să-l ignori complet – alegerea este a ta.

3. Faceți contact. Odată ce ai petrecut suficient timp cu tine însuți și te simți gata să te scufunzi în adâncul sfârșitului, sună-i, trimite-i un mesaj sau e-mail. Gustați apa cu atenție - poate merita să discutați cu unul dintre prietenii fostului dvs. pentru a determina mai întâi în ce fel de situație se află. stare emotionala. Comunica cat mai usor si lejer posibil - nu incepe sa vorbesti despre fosta ta relatie sau despartire. Spune doar că nu l-ai văzut de mult timp și că ai vrea să ne cunoști. Dacă ați „experimentat-o” cu adevărat, atunci aceste cuvinte vor fi adevărate!

   • Dacă fostul tău nu răspunde imediat la încercarea ta de contact, nu este nevoie să încerci din nou imediat. S-ar putea să nu fi trecut încă peste al tău. fosta relatie cât de repede ai reușit. Dă-i mai mult timp.
   • Indiferent ce s-ar întâmpla, nu ar trebui să lași o duzină de mesaje pe telefonul lui! Dacă te simți tentat să faci asta, cu siguranță nu ești încă pregătit pentru prietenie.

   Partea 2

   începutul unei noi prietenii

   1. Petrece timp cu el (cu grijă). Discutați cu fostul dvs. în timpul plimbărilor scurte în locuri publice. La început, întâlnirile tale ar trebui să fie scurte și discrete - de exemplu, o plimbare la o cafenea sau o galerie de artă. Ar trebui să aveți o rutină zilnică încărcată (sau cel puțin să pretindeți că o aveți). Dacă comunicarea devine incomodă, poți oricând să fugi folosind scuza că ai întârziat la o întâlnire importantă!

      • Categoric Nu faceți nimic împreună care ar putea fi interpretat ca o întâlnire. Nu sta până târziu, nu bea alcool, nu dansa. S-ar putea să începeți să vă îndrăgostiți din nou unul de celălalt și, dacă nu ați rezolvat problemele care au dus la despărțire, vă garantați mai multă durere de inimă în viitorul apropiat. Mai rău, ai putea strica o nouă relație romantică pe care unul dintre voi a început-o cu o altă persoană.

   2. Spune-i direct că vrei să fii prieteni. Fostul tău poate fi confuz de intențiile tale dacă nu ești clar despre ceea ce vrei. Spune doar: „Sper că putem fi încă prieteni?” Sau întreabă-l: „Suntem încă prieteni, nu?” Nu pleca Această problemă este nerezolvată – dacă nu ești foarte clar ce vrei de la noua ta relație, fostul tău poate crede că doar încerci să te întorci cu el. Salvează-ți drama, fiind sincer cu privire la intențiile tale de la început.

   3. Nu te preface că nimic nu s-a schimbat. Una dintre cele mai mari greșeli pe care le poți face este să te prefaci că nimic nu s-a schimbat de la despărțirea ta. Comportându-te astfel, îi vei oferi fostului tău impresia că nu ți-a păsat niciodată de toate astea. Acest lucru îi poate răni sentimentele - în acest moment nu este deloc ceea ce încerci să obții. După stabilirea contactului, recunoașteți faptul despărțirii fără a sta prea mult timp asupra ei. Puteți folosi o expresie precum:

      • „Mă bucur atât de mult să te văd din nou”
      • — Chiar sper că te simți mai bine.
      • „Vreau să merg mai departe și să încep ca prieteni”

   4. Spune-le prietenilor tăi că sunteți doar prieteni. Dacă prietenii tăi au fost conștienți de relația ta, ar putea fi curioși să știe ce se întâmplă. Dacă bănuiești că fostul tău le-ar putea spune prietenilor tăi despre cum este relația ta acum, nu-l lăsa să declanșeze un zvon fals. Spune-le prietenilor tăi că sunteți doar prieteni și nimic mai mult. Dacă aud de la el că ești disperat să te întorci împreună și aud de la tine că nu ești disperat, probabil că vor lua decizia corectă cu privire la care dintre voi doi este disperat.

      • Acest lucru are avantajul în plus că, cel mai probabil, va petrece timp cu prietenii săi, iar aceștia îi vor spune că relația ta este doar prietenie. Dacă vede că în fața altora ți-ai definit relația pe un plan pur platonic, va avea un stimulent uriaș să-ți respecte decizia.
      • daca ai tip nou, sau are o nouă iubită, nu uita imediat clarifică-le pentru ei esența relației tale actuale cu fostul tău. Chiar dacă faci asta, sentimentele sau gelozia pot apărea inevitabil – dacă da, va trebui să cântărești asta cu noua ta prietenie cu fostul tău.

   5. Arată-i că încă îți pasă de el și de sentimentele lui. Spune-i că încă se poate adresa la tine dacă i se întâmplă ceva neplăcut sau trist. Dacă are o zi proastă, vorbește cu el. Arată-i că experiențele și starea lui de spirit sunt încă importante pentru tine. Totuși, fă toate acestea ca prieten - nu-l îmbrățișa, nu te îmbrățișa cu el, nu face nimic care ar putea stârni vechile sentimente. În schimb, invită-l să vorbească - cel mai probabil, tipul va aprecia oportunitatea de a comunica cu cineva care îl înțelege bine.

      • Dimpotrivă, lasă-l să arate (într-o manieră respectuoasă) că este dispus să aibă grijă de tine. Acest lucru este probabil adevărat. Acceptă-i atitudinea bună față de tine, vorbește dacă este necesar, dar nu-i permite să profite de vulnerabilitatea ta și să-ți preia din nou inima.

   Partea 3

   restabilirea relațiilor

   1. Află ce semne indică că este încă îndrăgostit de tine. Ar fi dificil pentru oricine în această situație să fie platonic cu cineva pe care îl iubeai. Unii oameni pur și simplu nu pot face asta. Dacă fostul tău prezintă următorul comportament, poate vrei să-i acorzi mai mult timp pentru a trece peste despărțirea ta:

      • Vă sună sau vă trimite mesaje regulate și fără un motiv anume.
      • Comunică în mod constant cu prietenii tăi.
      • Face glume sau sugestii nepotrivite, prea intime.
      • Îți amintește de momente din relația ta când te întâlneai.
      • Te atinge sau se lovește „în mod neașteptat” de tine, provocând contact fizic (accidental sau intenționat).

   2. Trebuie să-i explici situația noului tău iubit absolut clar. Dacă ai un nou iubit după ce te-ai despărțit de fostul tău, situația devine mai complicată. Chiar și cel mai înțelegător tip va fi puțin gelos la început. Unii oameni nu vor scăpa niciodată de sentimentele de gelozie. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să explici calm și clar că nu ai sentimente pentru fostul tău. Explică-i iubitului tău că doar îl iubești și că vrei o relație formală inofensivă cu fostul tău, doar pentru a te distra - nimic mai mult. Expuneți-vă punctul de vedere foarte, foarte clar și spuneți asta Nu gândește (mai bine spune asta chiar și nu se poate gândește-te) la fostul tău romantic.

      • Fostul tău ar trebui să aibă aceeași conversație cu iubita lui, dacă are una.
      • Nu face nimic care să-ți facă iubitul suspicios. De exemplu, nu sta până târziu cu fostul tău dacă i-ai promis că nu o vei face până când iubitul tău nu acceptă relația ta cu fostul tău. Cu toate acestea, dacă noul tău iubit se comportă paranoic în legătură cu prietenia fostului său (îți trimite mesaje în mod constant pentru a vedea cum merg lucrurile când ești afară cu el), ai dreptul să-l spui. Dacă nu i-ai dat niciun motiv să nu aibă încredere în tine, meriți încrederea lui.

   3. Nu cădea înapoi în modele vechi. Dacă vrei să fii prieten cu fostul tău, nu o face lucrurile pe care le-ai făcut când l-ai cunoscut. În caz contrar, vei provoca sentimente nepotrivite de infidelitate (dacă ai un nou iubit) și se va sfârși din nou cu durere de inimă. Începe din nou - profită de ocazia de a descoperi noi locuri interesanteși activități ca prieteni.

      • Evitați locurile pe care le-ați vizitat împreună când v-ați întâlnit - nu mergeți la cafeneaua unde ați luat masa des sau la barul în care v-ați întâlnit.
      • Renunță la activitățile obișnuite pe care le făceai împreună - dacă te invită să hrănești rațele din parc, așa cum făceai în fiecare duminică, spune-i că ai prefera să te întâlnești la o ceașcă de cafea.

   4. Asigură-te că rănile inimii - atât ale tale, cât și ale fostului tău - sunt vindecate. Primele întâlniri cu fostul tău pot fi tensionate, dar cu ceva noroc, se va transforma în curând într-o politețe autentică. Cu toate acestea, odată ce îți lași garda jos, s-ar putea să descoperi că încă suferi de răni emoționale nevindecate. Sentimentele profunde de trădare și durere de inimă pot necesita timp pentru a se vindeca. Dacă întâlnești aceste sentimente, poate fi un semn că nu ești încă pregătit să fii prieteni.

      • Dacă începi să te enervezi sau să fii trist când ești cu fostul tău, chiar dacă plănuiai să te distrezi împreună, dacă simți că vrei să spui mai mult decât îți poți permite fără a încălca regulile politeței, atunci problemele tale sunt probabil că încă nu este permis. Lasă-ți prietenia deoparte pentru o vreme.
      • Dimpotrivă, dacă pare trist sau iritat sau nu vrea să vorbească despre nimic semnificativ, în ciuda faptului că a fost de acord să se întâlnească cu tine, atunci cel mai probabil el ruminează despre relația ta din trecut și/sau despre motivele care au dus la despărțire. Puteți să-l întrebați dacă acest lucru este adevărat, dar rețineți că acest lucru îl poate împinge în furie sau tristețe irațională.