Массаж с использованием банок способствует снижению веса, улучшению кровообращения и быстрому восстановлению мышц после физических нагрузок. Эта техника помогает сделать кожу более упругой и уменьшить отечность.
Массаж банками или вакуумный массаж — это популярная оздоровительная и косметическая процедура. При применении силиконовых или стеклянных банок на проблемные участки усиливается циркуляция крови, активируется процесс сжигания жира и повышается упругость кожи.
Кожа приобретает гладкость и мягкость, заметно снижается проявление целлюлита, а растяжки становятся менее выраженными. Баночный массаж можно выполнять самостоятельно дома, однако его часто предлагают и в салонах красоты.
Хотя методика кажется простой, ручной массаж проблемных зон активизирует лимфатический дренаж, способствует выведению токсинов и насыщает кожные покровы кислородом. Во время процедуры затрагиваются глубокие слои тканей, что приводит к их уплотнению и разглаживанию кожи.
Истоки методаВоздействие с помощью небольших банок из различных материалов применялось для лечения болезней еще 400 лет назад в древнекитайской медицине. Тогда вакуум сочетали с иглорефлексотерапией.
Даже раньше, «сосуды здоровья», как называли эти приборы, использовали для выпуска «дурной крови». Эти процедуры рекомендовались такими учеными, как Авиценна.
В России банки также применялись в лечебных целях, например, при простуде. Предшественниками современных банок были сосуды из глины, дерева, бамбука и фарфора.
Сегодня широко используют изделия из стекла и силикона — они легко скользят по коже и просто поддаются дезинфекции. Независимо от материала, принцип работы вакуумного массажа остается неизменным.
Во время процедуры с помощью механического воздействия создается вакуум: из банки выкачивается воздух, и кожа втягивается внутрь. Этот перепад давления оказывает лечебное и косметическое воздействие.
НазначениеПроцедура вакуумного массажа преимущественно применяется для коррекции фигуры, борьбы с целлюлитом и устранения дряблости кожи. Кроме того, такие процедуры имеют профилактическое значение — они помогают при мышечных болях, простудных и воспалительных заболеваниях.
Массаж банками используют для уменьшения отеков, ускорения заживления шрамов и рубцов после травм и операций. Тщательная проработка активных точек позволяет облегчить бессонницу, улучшить общее состояние при головных болях, гинекологических и нервных расстройствах.
Данная методика усиливает кровоток и обменные процессы, одновременно стимулируя нервные окончания в кожных и подкожных структурах.
За счет улучшенного кровоснабжения ткани получают больше кислорода и питательных веществ, что значительно ускоряет метаболизм и способствует укреплению иммунитета.
Показания к процедуреМассаж банками обладает тонизирующим, укрепляющим и жиросжигающим эффектом. Исходя из этого, показания к его выполнению включают: наличие жировых отложений на животе, бедрах и ногах, проявления целлюлита;
пониженный тонус кожи, дряблость и растяжки в проблемных зонах; мышечные боли и напряжение в области спины и шеи;
заболевания опорно-двигательного аппарата; нарушения нервной системы;
снижение иммунитета, частые простуды; начальные стадии гипертонии.
ПротивопоказанияНесмотря на пользу, антицеллюлитный и оздоровительный массаж имеют ряд ограничений. Перед началом процедур рекомендуется обязательная консультация врача. К основным противопоказаниям относятся: беременность;
тромбоз, варикоз и заболевания сосудов; болезни сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
доброкачественные или злокачественные новообразования; сахарный диабет;
нарушения свертываемости крови; кожные и дерматологические заболевания;
повреждения мягких тканей; обострение хронических болезней;
ОРВИ и высокая температура тела.
Кроме того, существуют участки тела, на которых нельзя применять банки. Медики и массажисты не рекомендуют воздействовать на молочные железы, область паха, подмышки и пупок. Следует избегать обработки локтевых и коленных сгибов, а также зон шеи с крупными артериями.
Процедуры противопоказаны в дни менструации, если они охватывают живот и бедра.