Продление активности и поддержание здоровья возможно благодаря энергичной ходьбе и регулярным тренировкам — разминке, растяжке и силовым упражнениям, которые могут занимать всего 15–20 минут ежедневно, сообщил эксперт.
Новости и важные события в мире
Продление активности и поддержание здоровья возможно благодаря энергичной ходьбе и регулярным тренировкам — разминке, растяжке и силовым упражнениям, которые могут занимать всего 15–20 минут ежедневно, сообщил эксперт.